少熬夜，不吵架，黃褐斑就長不出來了

想要趕走黃褐斑，需要由內而外地調治，不僅是調身，更要調心。

女人們容顏的殺手，除了一道道小小的細紋之外，就是令人心煩的斑了。如果說小小的雀斑還代表了調皮可愛，那一大片的黃褐斑，真心讓人笑不出來。

試一下觀察家裡的燈，常常是用久了，就越來越暗了，表面都擦得挺乾淨，怎麼看起來像是蒙塵了一樣呢？

如果揭開燈蓋，你會發現，外表看似乾淨的頂燈，燈蓋內壁卻布滿了各種蜘蛛絲網，還有昆蟲蚊子產的卵，都是黃褐色的，甚至黑色的。這些黃褐的黑的東西阻蓋在燈蓋內壁上，如同天空中的烏雲遮蓋住太陽一樣，怎麼可能看得到陽光呢？

燈沒有老化，只是內壁蒙塵，被污垢遮蔽住了，不管我們在外怎麼擦都無用。

就像我們臉上長斑之後，皮膚不光滑，臉色不透亮，再怎麼打扮，洗臉、美容都像是被一層塵垢蒙住一樣。

黃褐斑，中醫稱為「黧黑斑」、「肝斑」、「蝴蝶斑」等，黃褐斑的主要病機是以血瘀體質為本，氣滯血瘀為主要原因的。女人以肝為先天，「以血為本」，月經、懷孕、生產、坐月子、哺乳都以血為用，所以比男性更易為血瘀質。

《諸病源候論》曰：「面黑皯者，或臟腑有痰飲，或皮膚受風邪，皆令血氣不調，致生黑皯」。

意思是說如果臟腑有痰飲或者肌膚受了風邪，會引起黃褐斑的產生。但是外因通過內因起作用，不管是內在痰飲還是外受風邪，最終導致氣血失調而生黑皯者，究其原因是由於體質的內在本質。

也就是說，如果不改變自身的血瘀體質，即使再怎麼祛除痰飲、躲避風邪，也是治標不治本的。

血瘀質是指體內有血液運行不暢的潛在傾向或瘀血內阻的病理基礎，很多女性為表現為下面一些特徵：

1.身材比較乾瘦；

2.性格內向陰鬱，很容易不開心或者發脾氣，還老愛忘事；

3.面色黯黃偏黑，沒有光彩，臉部有色素沉著

4.皮膚偶爾會出現一些淤青，容易覺得肌肉酸痛或骨痛；

5.嘴唇顏色黯淡或者是偏紫色的，有時可以見到舌頭上有瘀點或瘀斑，舌下靜脈曲張；

6.不熬夜也有黑眼圈；

7.容易掉頭髮，皮膚很乾燥；

8.可能會有痛經或者月經來得不順暢的情況

......

中醫治療黃褐斑大都要從內在思考，而不僅僅從表面上去補水潔面治療。

那如何擦裡面的污垢呢？

對於很多在外面做美容不太理想的，通常通過內服湯藥，通血脈排腸濁，從裡面把污垢刷乾淨，整個氣色就透亮起來。

下面我們來看一個余浩老師接診的例子：

有位近40歲的女性來找余浩老師進行調理，臉上的黃褐斑有好幾年，嘴唇也晦暗，脈象雙關郁滯，左寸不足。

這是很常見的面斑脈象，左寸不足，心臟功能不夠，心其華在面，這面部背後的老闆後勁不夠，所以臉部表情不夠豐富，容易堆積垃圾，我們選用桂枝湯。

病人唇暗有瘀血，月經偏暗，這是血虛血瘀，所以我們選用桃紅四物湯。而且桃紅四物湯還能夠把血管壁的那些垢斑刷下來。這就是中醫活血化瘀的思路，通過月經可以排除體外。

好像我們用抹布鋼刷，把燈蓋內壁的昆蟲、蚊卵刷下來，沖刷走一樣。目的是恢復血管的通透性，讓血管的光澤能外透，使面部肌膚呈現白裡透紅的健康膚色。

除此之外老師還加入黃芪、玫瑰花、丹參幾味補氣活血疏肝解郁的葯，使整個方子既能調臉上的斑，也能調臟腑的功能。

所以這個病人才調了兩次葯，臉上的斑就消了七七八八。

她感慨地說，這麼多年來，經常去做美容補水，都沒有消退得這麼厲害，不知道以後還會不會長出來？

余浩老師說：你以後只要少熬夜，加上不要跟丈夫吵架，少生氣，你那臉上的斑就長不出來了。

她笑笑說，這點很難做到啊！

老師也笑笑跟她說，吃藥還不是治病根，這點做到了才是真治病根！

美容的中藥內服方裡頭，很多有很好的療效，比如就這桂枝湯合桃紅四物湯，就是一張很平和的美容方，隨脈象去加減變化，就能達到一定的效果，但是具體情況還需要醫生全面把握，不可任意自行開方抓藥。

特別是針對女性的斑，就女人以肝為先天，以血為用的特點來說：

桂枝湯調心，心能主血脈。

桃紅四物湯調肝，肝藏血，主疏泄。

這樣桂枝湯助血脈的動力能順氣性，桃紅四物湯既能養肝血，助肝藏血以養其真，同時它還有桃仁這些破血逐瘀，導血下行的葯，能降其濁，使瘀血下行，隨著月經排出體外。

整個思路順其性，養其真，降其濁，人體氣血這個圈子就轉起來了，所以容易透亮起來。

這也是從裡面把內壁擦乾淨，而使真實的氣血顏色透亮的道理。就這簡簡單單的兩個組方，輕鬆就達到強心通脈活血逐瘀的效果。

心臟動力足，血脈流行通暢，自然神采奕奕，臉面便無長斑之憂。

另外，俗話說，面宜常摸。對於長斑的人來說，可以每天都用手搓搓臉部，以臉部發紅髮熱為度。

這個小動作能夠促進面部血脈的微循環，在這個外治按摩手法的幫助下，再內服湯藥。

就像是把燈蓋里外都刷洗乾淨，內外兼修一樣，那斑就退得更徹底了。

對於黃褐斑，除了認清自己的體質，喝中藥內服和做一些面部手法，更重要的是學會從心裡放下執念，把心打開，不要整日鬱鬱寡歡或者焦慮易怒。心情舒暢，肝氣條達，也就不至於氣滯血瘀了。

由內而外地改善體質，才能調節身體的陰陽平衡，笑起來，你一定會更美的。

（完）

本文轉自答摩健康

圖片來自網路，版權歸原作者所有

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