哺乳期的媽媽可以喝茶、喝咖啡嗎？

本文由十月呵護醫生集團侯敏丹醫生提供

問

哺乳期的媽媽可以喝茶、喝咖啡嗎？

答

很多人有長期喝茶和喝咖啡的習慣，但是哺乳期長期喝濃茶會影響母乳餵養的。

因為這段期間如果喝大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環抑制乳汁的分泌。

而且茶中的咖啡鹼通過乳汁被寶寶吸入後，可興奮其呼吸、腸胃等未發育完全的器官，比較敏感的寶寶可能會出現呼吸加快，胃腸痙攣、無故的哭鬧等情況。

如果寶媽一直有喝茶的習慣，哺乳期間可以偶爾喝一次淡茶，只要孩子沒有不適就沒問題。

關於咖啡，哺乳期飲用會有少量咖啡因進入母乳。

一般喝完咖啡後1小時左右，母乳中的咖啡因濃度會達到最高。

咖啡因在寶寶體內的代謝速度會隨著月齡增大而加速，早產兒和新生兒對咖啡因的代謝速度比較慢，所以這兩類寶寶的媽媽要嚴格控制咖啡因的攝入。

除了咖啡，巧克力、可樂、茶葉和某些感冒藥物中都含有咖啡因。這些也都要注意控制，特別是夜間最好減少咖啡因的攝入。

用戶評價

· 匿名用戶07a1 2018-09-22 21:34

非常感謝醫生的解答，很仔細，我的疑慮都消除了。

· 匿名用戶ce3f 2018-07-18 15:10

因時間原因來不及最後的提問，侯醫生還是細心的把所有情況都回復了，暖心，非常負責任

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