38歲的小阿姨，健身保養身材，似凍齡美少女！

青春不逝、容顏不老，這是所有女人的夢想。但時間總是無情的，這樣的想法，終究難以實現。你能做的，只有是保持一顆年輕的心、讓似水的容顏停留更久。

健身是一種鍛煉方式，也是一種生活方式，能讓你活得精緻、幫你抵抗歲月的侵蝕。

來自韓國崔榮格，是instagram上的一位健身達人，今年38歲的她，如凍齡一般，活出了少女的樣子，她也因此成為眾多網友心目中的女神。

資料介紹顯示，崔榮格是一位白領，健身是她的愛好。從25歲開始，崔榮格就培養起了健身的習慣，堅持至今已經有十多個年頭。

在ins上，崔榮格每周定期更新自己的健身動態，還會直播自己健身的過程。或許是因為她對健身的執著，或許是被她的身材外貌所吸引，在巔峰時期，圍觀她健身的網友能達到1萬多人。

健身可以保持、塑造人的身材，同時還能修鍊人的氣質，更能改善人的心態。所以，崔榮格雖然年僅四十歲，但從外表看，她更像一位20出頭的小姐姐。

崔榮格健身不為練出肌肉，她表示自己沒有馬甲線，體脂率也在20%以上。但正如你看到的，她的身材很緊實，而且富有曲線美。

除了健身，崔榮格還喜歡旅遊、享受美食。對她來說，年齡只是個數字，而不是判定是否老去的標準。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！