從百變天后到戰勝抑鬱女神,46歲的她活出所有女生想要的模樣!
說起愛跑步的女明星,
是不是首先就會想起,
陳意涵和張鈞甯這對好基友!
又或者你和我一樣,
會被跑步治癒抑鬱症的歐陽靖深深吸引。
但數來數去,
其實還有一個寶也是我們很喜歡。
她是一位資深女跑將,
最近還喜歡上舉鐵crossfit。
雖然年過40依然很凍齡,
她,就是有著百變天后,
江湖上號稱「八公里小姐」的,
Sammi山米鄭秀文。
山米出生在70年代的香港,
1988年,16歲的她參加了一個歌唱比賽,
一舉拿下銅獎,
當時為了照顧學業,
2年後她正式加入樂團,嶄露頭角。
也許知道自己不是科班出身,
為了提高自己的唱歌技巧,
她不斷學習、嘗試更多的風格。
「他們批評我唱歌不好,我就去練歌藝;
跳舞不行就去學舞步;
形象不多變,我就去設計造型……
有一天突然不在乎他們說的了,
卻發現大街小巷都在播放我的歌。」
世界上唯有努力是不會被辜負,
出道至今她在全球發行的唱片銷量超過2500萬張,
世界巡迴演唱會場次突破170場,
斬獲多個傑出女歌手獎項。
與此同時,
在樂團火力全開的山米,也逐漸踏入演藝圈。
從1992到現在,她演出了28部電影。
無論是我們熟知的孤男寡女、
瘦身男女,還是鍾無艷,
她都用演技征服了曾經懷疑她的人,
並且斬獲多個重要的影后寶座。
但是風光的背後,
付出的可能是自己無法承受的代價。
早期出道時,
山米還是一副可愛的嬰兒臉。
但是知道娛樂圈的殘酷法則,
瘦才能上鏡。
於是在長達數年裡她堅持節食加運動,
她試過一天運動七個小時,
兩個小時跑步,五個小時機械訓練,
一天都不休息。
從頂峰60+kg一度瘦到40kg。
另外,在《長恨歌》電影拍攝中,
為了捉住角色的精髓,
她辭掉其它工作,認真學國語,
在寒冷天氣穿著單薄的衣服拍戲,
即使有哮喘複發的風險,
但這一切未能挽回票房慘淡的現實。
這一切成為壓垮她的最後一根稻草,
她得了抑鬱症。
「其實在拍攝前,我已經有感覺到異樣,
我不想工作卻沒有重視這種感覺,
因為要拍攝,我不能因為自己拖垮劇組,
必須裝作沒事……」
因為拼得太久,她累了。
她決定要完全放空自己。
在隨後整整的三年間,
山米沒有任何工作。
她放慢了節奏,學會過真正的日子。
她看書、畫畫、寫字,
逐漸找回寧靜的感覺。
但更重要的是,
她迷上了以前從不感興趣的跑步。
從最初跑一公里也氣喘吁吁,
到現在幾乎每天都跑8公里,
跑步給山米帶來了脫胎換骨的變化。
跑步讓她學會與自己對話,不再強求。
無論天氣怎麼熱,
可是山米還是會堅持跑完8公里。
跑步也讓她不再糾結身形的概念。
「以前我對我的身形沒有信心,
但自從我跑步之後,
我發現每次都能全身心投入,
才發現,這份投入讓我找回了信心,
現在他們不必通過說『鄭秀文很瘦』
這五個字讓我有自信。
是運動拯救了我。「
在她40歲生日時,
她以跑步7公里的方式來慶祝。
還成為了某個運動品牌的代言人。
工作前擠時間完成跑步,
這是一天的開始。
最近,她也愛上了各種訓練,
例如間歇性訓練。
又或者舉鐵雕刻線條。
每天不流汗就覺得不舒服。
「比起沒有儘力的遺憾,
肌肉的酸疼又是什麼?
早已超脫肥瘦的枷鎖,
鍛煉體能追求健康的同時,
其實,更在乎於操錬心志和靈魂。 」
可能有人吐槽,
你那麼瘦,當然有資格說,
但是FitTime君很欣賞她說的這句話。
「沒有天降下來的體格」
有本事,自己去爭取想要的一切。
這個曾經抑鬱到不行的女星,
現在竟然又煥發出一種,
奪目耀眼的光芒,
這些光輝,讓人忘記了她的年齡。
甚至,已經變成了她傳唱的那首歌,
「終身美麗」。
在香港,只要提起山米,
幾乎無人不喜歡她。
她代表了一種拼,
鐵打鐵的拼搏。
正因為這樣,
她身上充滿著不可思議的能量,
讓人覺得,
無論再有什麼困難,
也都不是事。
畢竟,人就一輩子的時間,
難道你真的不想儘力,
去看看自己能活成什麼樣?
共勉。
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