天然的「吸脂」食物就在身邊，經常吃一些，或許身體會越來越瘦

愛美是女人的天性，愛減肥也是女人的天性，很多人為了減肥想盡了各種各樣的辦法，按摩、針灸、拔罐、火療等等，甚至有人還去吸脂。雖然，吸脂會吸掉身上的一些脂肪，但是吸脂過量會加麻醉和脂肪栓塞兩大風險。

而且吸脂結束後，抽脂部位青一塊紫一塊，同時吸脂還有「隱藏」損傷-皮下組織被破壞。不管用哪種設備，只要抽吸脂肪，就會損傷皮下組織，尤其大面積抽吸脂肪時，皮下組織破壞力度更大。

其實，吸脂不要這麼大費周章，天然的吸脂食物就在身邊，經常吃一些，或許身體會越來越瘦

芹菜

芹菜含有很多膳食纖維，可以促進排尿和減少水腫。其中的高纖維成分還可以緩解便秘，有利於幫助腸道排出身體的垃圾毒素，同時有吸脂的功效。

百香果

百香果含有人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素以及各種微量元素。經常食用百香果有利於人體消化、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等作用。

波蘿

波蘿含有豐富的氨基酸，維生素b和維生素c，磷檸檬酸和蛋白酶等物質，這些營養成分有助於分解食物中的脂肪、蛋白質，經常食用可以消除體內的垃圾和堆積的脂肪，從而達到瘦身的效果。

綠豆芽

綠豆芽可以起到清腸胃、解熱毒、潔面牙齒的作用，而且還可以防止脂肪在皮下堆積，對於瘦小肚子有一定的作用。

燕麥片

燕麥片的營養價值非常高，有的人喜歡把它早餐泡牛奶或者做麥片酸奶喝，還能與大米小米等煮食，不僅簡單還容易做，且熱量低，是非常方便的減肥餐啊！

註：圖片來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！