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不要盲目減肥,盲目減肥可能引起「腎衰竭」

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生活條件好了,肥胖也逐年增多,減肥成為一個永恆的話題。各種各樣的減肥手段,如節食飢餓減肥法、21天減肥法、蘋果減肥法、劇烈運動減肥法、還有吃減肥藥,減肥餐的減肥手段等等。但是,如果急於求成,盲目去減肥,也許會對腎臟造成損害,大大傷害自己的身體。下面我將門診見到的因減肥引起「腎衰竭」的部分病例寫出來,希望引起大家的重視及關注。

1 亂吃減肥食物,當心腎衰竭

一位39歲小夥子因噁心難受,有嘔吐感。外院就診根據血液檢測報告診斷「尿毒症」,告知準備透析治療。患者因平時身體一向很好難以接受。第二天到我院腎病科,當時筆者看到病人外貌年輕體壯,較胖,面色紅潤,精神狀態不錯,很難與「尿毒症」聯繫在一起。但是檢查結果血肌酐(Scr798umol/l)與外院檢查的結論完全一致。結合其他檢查:明確診斷「急性腎衰竭」。無高血壓、腎病、糖尿病等病史,一月前腎功能正常。什麼原因造成?仔細詢問病史得知患者因太胖網上購買減肥餐,按說明吃了三天,因胃不適而就醫發現腎臟嚴重損害。告知患者立即停吃減肥餐,積極治療後血肌酐逐日下降,3周後腎功能完全恢復正常。

2亂服減肥藥,當心腎衰竭

一位18歲女孩因感到自己太胖,有人告知「某某減肥藥」可以減肥,開始自行買葯服用,3年過去了,一直堅持服藥,沒有定期複查肝腎功能指標。1.60m的女孩體重從74kg下降到46kg,身材的確好看多了,只是面色從紅潤逐漸變得灰暗無光,未引起注意。因出現乏力,噁心到醫院檢查,血肌酐(Scr)大於1000umol/l,同時伴貧血,結合其他相關指標,患者已是「慢性腎衰」,腎功能已經不可逆轉,需要長期透析或腎移植治療。

3劇烈運動後,當心腎衰竭

一位30歲小夥子長期坐在電腦前工作,體重逐漸上升,上樓時有氣喘。想周末加強運動火速減下體重,到健身房一口氣不間斷動感單車、仰卧起坐運動3小時後,當晚就感到全身肌肉酸痛,次日出現尿量少、顏色深到醫院就診,誰知一檢查,醫生說要立即住院。小陳一下懵了,醫生告知是過度運動導致「橫紋肌溶解症」,目前引起「急性腎衰竭』,如果不及時診治,後果非常嚴重,可能會有生命危險!

橫紋肌溶解症有哪些表現呢,常見的有局部肌肉疼痛、壓痛、腫脹及無力,亦可有發熱、全身乏力、炎症反應的表現,部分患者小便顏色會出現異常,呈茶色或紅葡萄酒色尿,大約30%的患者會出現急性腎臟衰竭,病情較重者可出現少尿或無尿。患者因及時就醫、及時診斷、及時治療,完全康復出院。

我們知道腎臟是人體主要的排泄器官。目前減肥藥市場還不完全規範,一些減肥餐中會有減肥藥的加入,這些減肥藥的劑量又不詳,無論是短期或者長期服用,都可能會藥物蓄積、排泄減少造成腎小球、腎小管損害和破壞導致急性或慢性「腎衰竭」

減肥過程3點建議:

A.減肥一定要理性對待,,減肥藥、減肥餐最好在相關醫務人員指導下服用;

B.減肥過程中沒有不適也要定期檢查肝腎功能及尿常規,早期發現,早期治療。急性腎衰竭可以逆轉的;

C.劇烈運動不可取,減肥要有健康的健身方式,不可能「一夜變成瘦子」,找到適合自己的運動,量力而行;

腎臟是「先天之本,生命之源」,人的一生健康都離不開腎,需要我們後天呵護。只要我們管住嘴,邁開腿,身體的肥胖通過科學循序漸進可以達到減肥目標。不要盲目用減肥藥,盲目運動,否則會導致腎臟損害,最後腎臟「發飆」。

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