風濕病患者需要注意什麼？年輕人如何預防風濕病？

關於風濕病，很多人都有一個誤區，就是認為風濕病是無法治癒的疾病。於是，消極應對治療，能忍則忍，導致病情加重，苦不堪言。事實上，大家生活水平提高，醫療技術也更加發達，積極治療風濕病，是能夠取得很大成效的。

那麼，風濕病的護理方法有哪些？

出汗較多的風濕病患者，要注意及時乾燥。用毛巾擦乾汗漬，儘快換下浸濕的衣物。住所最好向陽，經常通風，保持室內空氣新鮮乾燥。被褥要常常洗曬,盡量不要吹風或在風口處。

洗臉水選用鹽水。晚上泡腳時，熱水要浸至踝關節以上。保持水溫浸泡15分鐘左右以促進血液循環。

注意氣候變化,秋冬時節，要及時添加衣服,注意保暖,預防感冒。同時，要保持良好的精神狀態和心情，不要焦躁低落。

風濕性關節炎患者如何飲食比較好？

首先，選擇正確的食物並注意營養均衡。苦瓜、苦菜、絲瓜等蔬菜，具有清熱解毒的功效，一定程度上，可以緩解局部發熱、發痛。薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等等，有健脾利濕的功效，能夠祛除濕氣。

蛇類、蟲類等活血通絡，祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒後外敷內服，緩解局部紅腫熱痛癥狀。香菇、黑木耳等食品，具有提高人體免疫力的作用。多吃青菜，水果，自然是百利而無一害。

第二，選擇健康的的烹飪方式。選擇蒸、煮、燉等保持食物原滋原味的方式，少油少鹽，清淡為本。既能保留營養成分，也能減少身體負擔。

第三，必要忌口。少吃高脂肪、高膽固醇類的食物。牛奶、肥肉、油炸類食品等高脂肪、高膽固醇類的食物在體內消化過程中會產生酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質，抑制T淋巴細胞功能，從而加重關節疼痛、腫脹、骨質疏鬆等。

少吃海鮮，魚、蝦、海參、海帶等水產的尿酸含量大，被吸收後，容易在關節形成尿酸鹽結晶，加重風濕骨病關節的疼痛。

風濕病發作起來是很痛苦的，年輕人也要做好預防。有哪些情況會引發風濕病呢？

風濕病往往與感染有關。比如，風濕病與a型溶血性鏈球菌的感染有關，強直性脊柱炎與肺炎克雷伯氏菌感染有關，類風濕關節炎與微生物感染有關。

遺傳也是因素之一，越來越多的研究和數據顯示，風濕病與DNA有關。類風濕關節炎、強直性脊柱炎均有遺傳性的傾向，而痛風、風濕熱與遺傳也相關。

免疫系統衰弱也會導致風濕病發作，內分泌中的雌激素，也會刺激類風濕關節炎的發病。此外，環境因素也是風濕病重要的誘因。

和眾多疾病一樣，風濕病也要「早發現、早治療」。所以，得了風濕病一定要及時到醫院接受檢查、治療、護理。

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