自查：一旦身體有這5個「信號」出現，你的腎臟可能正在衰竭！

健康 10-05

專家指出，腎病有年輕化趨勢，在我國，腎病已不再是成年人的「專利」，兒童腎病發病率持續上升。腎臟對身體的重要性沒有大家想像的那麼簡單，反而是十分的重要，可以說如果腎臟遭到了傷害，那麼整個人的身體也不會健康，特別是很讓人忽視的腎衰竭。因此，我們更應該時刻關注腎臟健康，留意它發出的「衰竭」信號。一旦出現了以下情況，不要猶豫，馬上去醫院！

1、腎臟疾病導致高血壓

如果是腎臟疾病比如腎炎、腎動脈狹窄等導致的高血壓，不及時治療會加速腎功能惡化，可能導致很快就出現腎衰竭需要換腎了。所以，如果出現高血壓要到正規的醫院進行正規的檢查與治療。

2、尿液顏色比較深，小便次數增加但尿量少

主要表現為飲水量和以前一樣，但是現在卻更快更容易有尿意，上廁所的次數也明顯增多（包括夜尿次數的增加）去廁所的時候感覺排尿困難，尿液中有泡沫且顏色較深，顏色變得像濃茶或者類似棕色的顏色。出現尿頻現象而且每次尿量很少，嚴重者會出現血尿、排尿有疼痛感的癥狀。

3、頻繁的噁心、嘔吐、腹瀉

有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫生，結果耽誤了病情。腎衰竭早期會出現消化系統方面的問題，一般表現為不想吃東西，特別是討厭吃肉類食品，頻繁的出現嘔吐、腹瀉癥狀。

4、腰酸背痛，骨質疏鬆

腎臟功能健康骨骼強壯，腎功能不好的人群容易出現腰酸背痛，骨質疏鬆的問題。腎結石的發生，會引起尿路出現梗阻，使得你腎臟出現絞痛，我們稱作：腎絞痛。腎臟部位出現劇痛，如同刀割一般，隨後，使得你的腰部疼痛難忍。因此大家要做好腎臟的調養工作，增加鈣元素的攝入量，做好腎臟的調養工作，能增強腎功能可有效避免腎功能衰竭。

5、身體乏力和貧血

身體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，於是出現體倦、神疲思睡、身體乏力等癥狀。貧血是腎衰竭的主要表現之一，病情有輕有重，有些患者是輕度貧血，有些是中度貧血。腎衰竭發展到一定程度，腎臟就無法分泌促紅細胞生成素了，導致貧血，這種貧血癥狀也叫做腎性貧血。

如何預防腎衰竭，保護自己的腎臟？

1.不憋尿：腎臟的工作原理是通過尿液的形式，將體內的代謝垃圾以及毒素排出體外，如果人主觀上一直憋尿，會使這些毒素長期滯留在體內，撐脹膀胱是小，導致毒素逆流留上，引起腎盂腎炎事就大了。

2.多喝水少喝啤酒：很多人有把啤酒當水喝，尤其是在夏天，這其實是一種及其危害腎臟的做法。人體當中大部分都是有水分所組成，所以水分對我們人體來說非常的重要，多飲水有助於身體的新陳代謝，而且還會減輕腎臟的負擔，而經常大量喝啤酒的人需要注意了，經常的飲用會導致身體當中產生大量的尿酸，這種物質極大的損害腎臟，嚴重的可能導致腎衰竭。