如何走出老公出軌的陰影

原標題：如何走出老公出軌的陰影

有網友給挽回幫情感導師幫主來信說，我很愛老公，所以選擇原諒了他的出軌，可每次我倆一吵架，我就控制不住的提這事，提離婚，心裡特別難受，不知道該怎麼辦，老公出軌的陰影怎麼驅趕都不走

幫主導師想提醒大家，這是一個很嚴重的問題，很多妻子選擇原諒老公的出軌行為，最後都是過不了自己內心陰影這關，這也是很多人忽略的一個問題

退一步講，老公出軌你原諒了他，老公在你的原諒下回歸家庭，就真的會幸福了嗎?在以後的婚姻生活中，每次吵架的時候是否不舊事從提?很多妻子是做不到，你的行為，會傷他的心，一旦他的心死了，就沒有意義了。他出軌，你出牆，才能真正的平衡，這方法有效，但一定要把分寸，以不影響婚姻和家庭為前提和界限

這個陰影會伴隨你一生，而且，在有意無意中會怨恨你老公。一定要及早解決。要徹底有效的走出這個陰影，你也出牆，就可以達到效果。但要以不影響家庭和婚姻為前提。只有內心不相欠，大家內心才能平衡，才能治療內心的陰影，這招有點損，但只要能保住婚姻，就不要在意白貓黑貓了，幸福比什麼都重要

女人婚後最難以接受的是老公出軌，即使老公願意回歸家庭，但是女人還是無法走出老公出軌的陰影。為什麼女人走不出老公出軌的陰影呢？挽回幫情感導師幫主總結了下面幾個原因。

女人為什麼走不出老公出軌的陰影？

第一，信任感被摧毀。

婚姻的基礎就是信任，一旦信任感被破壞，缺乏信任感的婚姻，充滿了猜忌，充滿了懷疑，充滿了矛盾，婚姻也就開始搖搖欲墜。

第二，愛情觀被破壞。

對婚姻原本充滿了憧憬，朝著目標不斷努力，不斷付出，可是換來的卻是他的背叛。那一刻，心裡湧上來的委屈、不甘、難過和失望，讓感覺那麼自己是那麼的不值得，這份愛從此便不再完整了。

第三，沒有安全感了。

他回心轉意後，你會懷疑他是不是沒以前那麼愛自己了，會懷疑他是不是真心回歸家庭，又會懷疑他是不是又喜歡上某個女人了，或者還和第三者保持聯繫。沒有安全感，就會不斷的想著他的出軌事件，重溫痛苦的回憶。

第四，愛等於被全盤否定。

很多時候，男人出軌後女人會大徹大悟的明白，是因為男人不愛自己了！所以，即便是原諒了他，心裡也會不斷提醒自己，他已經不愛自己了，他現在還能重新愛上自己嗎？

第五，男人沒有改變自己。

往往男人回歸家庭後，女人都天真的相信是因為男人對自己還有愛，捨不得離婚，也相信他一定會為了自己做出改變。所以對他的期待也有所提高，但是沒有，他沒有表現出他更愛你，沒有對你更溫柔更體貼。因為男人沒有改變自己，所以總覺得他的回心轉意只是一個形式。

不想離婚你必須停止追問，把傷害留在昨天重新開始你們的生活。如何走出老公出軌的陰影呢？幫主導師的建議是：

1、和老公好好談談，表明原諒老公，想和老公好好繼續過日子的態度，增加老公能獲得你重新信任的信心。

2、難受時找個無人的地方把自己的委屈和憤怒大聲喊出來，哭出來，不解恨還可以把老公的枕頭想像成老公暴打，把情緒宣洩出去。

3、不要把責任完全歸咎到對方身上，多想想老公的好處，多想想自己做得不恰當的地方。找到自己的不完美是減輕憤怒的好辦法。

4、把自己的記憶想像成電腦的儲存功能，試著對自己發出刪除指令，想像自己能像電腦一樣把過去刪除。

5、如果條件允許，建議把他調回來。異地婚姻本身就是不完整的，容易給婚外情留下方便之門。

女人之所以無法真正在心裡原諒老公的出軌，其實就是因為無法再相信這份感情了，無法再相信他了。男人一旦出過一次軌，女人就應該做好兩手準備，有必要私底下諮詢一下情感導師，假設離婚你如何維護自己的利益。男人願意改之從此忠一不二那麼可以繼續過下去，如若死性不改那便乾乾脆脆離開吧。有時候男人的一時糊塗，其實就是女人的一世糊塗。

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