天然的「降糖葯」被找到了，堅持每天吃一點，血糖乖乖降下去

糖尿病的發生率越來越高，有數據顯示，我國的糖尿病人數早已突破了一個億，而且這個數字還在不斷升高，而且也不再是老年人的專利，很多年輕人也加入到這個龐大的隊伍中來了，想想年紀輕輕，在沒有併發症比較樂觀的情況下，今後的幾十年都要與藥物為伴，還是很後怕吧！那要是出現併發症，那就完全不敢想像！

糖尿病的治療還是停留在降糖葯和注射胰島素兩方面，治療還是以控制病情惡化為主，在糖尿病的治癒方向上進展緩慢。藥物治療傷肝腎，副作用特別大，注射胰島素會形成強烈的依賴，所以，對於輕微的糖尿病患者還是要以飲食控制為宜，日常多吃有降糖效果的食物為佳。

天然的「降糖葯」被找到了，堅持每天吃一點，血糖乖乖降下去！

蕎麥

蕎麥含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維，同時還含有煙酸和蘆丁。蕎麥含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，還具有擴張血管和降低血液膽固醇的作用。對於糖尿病患者來說用蕎麥來代替平時吃的米飯，能夠有效的降低血糖，還能夠讓自己的身體更加的健康。

桑葉

桑葉中所含有的蛻皮甾酮進入身體之後具有降低血糖的作用，並且還能夠有效的促進身體多餘的葡萄糖轉化成為糖原，但是對於正常所需要的血糖不會造成影響，不僅僅不會危害身體健康，反而對於一些血糖過高的疾病有著很好的抑制以及治療的作用。

蘑菇

蘑菇富含硒元素，補硒能保護、修復胰島細胞，恢復胰島功能，讓其自行調控血糖，促進糖分代謝、降低血糖和尿糖，硒具有很強的抗氧化作用，能及時清除體內代謝產生的毒素和「自由基」過氧化物，補硒有助於控制糖尿病。因此糖尿病患者日常要多吃蘑菇。

綠蘿花

綠蘿花有降低血糖的功能，它能夠很好的平衡糖分在血液中的含量， 有效的預防糖尿病，讓你的血糖不再升高。

白茶

白茶能降血壓、降血脂、降血糖。白茶含有多種氨基酸的複合物和茶葉脂質中的二苯胺，不僅能夠保肝護胃，可促進肝臟合成凝血素，還具有良好的降壓效果。

桃膠

桃膠除了在排毒美容這方面有突出效果之外，還有降血糖的效用。人在食用桃膠之後能延緩腸道對糖的吸收，而且能在改善餐後糖耐量的時候不增加胰島素水平，所以患有糖尿病的病人在吃了桃膠後可適量減少胰島素或口服降糖葯的用藥劑量。平時沒事吃一點，有助於穩定血糖，預防和改善併發症。

以上圖片均來自網路

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