秋季應該如何喝普洱茶？

一場秋風秋雨，天氣驟然清涼。金秋時節，自然萬物陽氣漸收，陰氣漸長，人體陰陽代謝也進入陽消陰長的時期。秋季餘熱未消，氣候乾燥，人容易感到口乾舌燥、疲乏無力，中醫上稱之為「秋燥」、「秋乏」，此時飲茶養生講究溫潤之道。

很多人受到貼秋膘的老諺語的影響，飲食上過於油膩葷腥，其實當下中國人生活水平提高，根本不需要高脂肪高蛋白的飲食。所以，秋天宜飲熟普。

普洱熟茶經過了人工發酵，科學證實普洱茶具有溶油祛脂、調節代謝、防輻射等多重效果，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油酯減少，有治療肥胖症的功用;同時飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

那麼，秋天如何喝普洱茶好?喝普洱茶可以根據自己的喜好，加些調料添些味道，讓口味更適合自己。

加蜂蜜

普洱茶早在唐朝時就遠販西藏新疆等地。那時的西北人喝茶都會在裡面加上奶、鹽、蜂蜜等調料。現在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且長期喝還可以預防感冒。

加乾花

在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香氣，對於女性來說還能起到養顏美容的作用。

加陳皮、干桔皮

加了陳皮的普洱茶會稍微有些苦味，但對於化痰、順氣、止咳都有很好的輔助效果。

但是，如果想喝到純正的口感，還是不建議加其它調料。動動手，DIY可以一次滿足你兩種願望哦~~

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