孕晚期到底有多難受？答案太扎心了

原標題：孕晚期到底有多難受？答案太扎心了

都說女人生孩子是在「鬼門關」走了一遭，越臨近預產期，很多的孕媽開始忐忑不安。十月懷胎，分娩作為寶貝來到這個世界的臨門一腳，孕媽常常在孕晚期開始緊張。弟媳懷孕九個多月了，她總是會給我發信息說怎麼睡都不舒服，腳水腫得太厲害，走幾步路就氣喘吁吁的，真的太難受了！那麼孕晚期到底有多難受呢？看過來媽媽怎麼說？

@安安媽媽：臨近預產期了，每天肚子都墜脹的很厲害，晚上要跑好幾趟衛生間。小腹都是妊娠紋奇癢無比，怎麼睡都睡不好 。腳丫子腫的像豬蹄一樣，腿也是發脹的.......最要命的就是恥骨痛，翻身疼，坐著疼，下床疼，總之哪裡都覺得疼！真的希望早點卸貨！太難受了！

@然然媽媽：38周的時候，口水分泌多，肋骨和腰都很酸痛，胃氣又多，尿頻！經常假性宮縮，恥骨也疼，勉強出門假性宮縮又開始。起床都得孩子爸幫忙，起身的那一刻腿抽筋的真想死！躺床上翻不了身，手脹的握不了拳，腳腫成了饅頭。更要命的是走幾步肚子就緊繃繃的往下墜！

@妮妮媽媽：孕晚期的時候，整天嘴巴都覺得沒什麼味道，吃什麼都覺得不香，但是胃又鬧「空城計」，不吃又怕孩子沒營養，吃了又難受！一直就這麼糾結著......早上和晚上兩隻腿一起抽筋，那個難受真的無法用言語形容！還有最讓人煎熬的就是孕晚期竟然還劇吐，特別的難受，真的覺得生不如死！

@悠悠媽媽：走路就喘，感覺每天愛流汗，腿如果老公晚上不給按摩，那麼第二天都無法邁開步！肚皮還起了濕疹，左側睡的壓的胳膊腿都麻麻的！孕晚期總是失眠，尿頻，竟然還感冒咳嗽......胃脹胃灼熱，喘不上氣，總之覺得好累！晚上睡不好，早上起床都感覺被人打了一頓，全身又疲倦又痛！

孕晚期孕媽應該注意些什麼呢？

1，做好心理準備

孕媽在產前過於緊張與恐懼，那麼生孩子時疼痛也許會有所增加，產程會拖地更久，這對於孕媽和孩子都是不利的。緊張與恐懼會讓孕媽的子宮收縮不協調、宮口不開、產程延長等。因此，孕媽在孕晚期一定要保持愉悅的心情，為分娩做好最佳的心理準備。

2，注意飲食

孕晚期准媽媽要補充點熱量高的食物，少食多餐，適當補充營養，多吃易消化的食物，注意鋅的攝入。孕媽及時的補充著能量和各種營養素，這樣不僅能滿足身體的正常需要，還能增加產力，有助於孕媽的順利分娩。

3，注意休息

分娩前會造成大量體力的消耗，分娩前要多注意休息，保證充足的睡眠。

十月懷胎，一朝分娩，到了孕晚期，寶寶即將降臨人世。孕媽肯定特別的開心，但開心的同時也有一絲絲的緊張與恐懼。但是孕媽不要太過分憂心忡忡，相信寶寶，相信自己，已經做好了充足的準備，孕媽要以愉悅平常的心態去迎接可愛小天使的到來！

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