秋天十種茶，百病全拿下！

秋天有些病，一旦得上，就很難恢復，哪怕恢復了也容易留下「小尾巴」，尤其是以下三種病，需要格外注意：

秋季三大高發病

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1、肺炎

肺炎的死亡率一直居高不下，尤其是秋天，天氣轉涼，發生率更高，常用五味子泡水喝，不僅能止咳化痰，還能預防肺炎的發生！

2、胃病

秋天瓜果比較豐富，能一飽口福，但是容易引發脾胃虛寒，用紅棗片泡水喝，不僅養胃還能補氣血！

3、血管病

秋冬季節是血管病的高發期，尤其是上了年紀的人，平時用黃芩泡水喝，不僅能軟化血管，還能預防血管病。

秋天十種茶 百病全拿下

TOP1：黃芩

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1、預防流感

入秋後，流感也進入高發期，平時用黃芩泡水喝，不僅能提高抵抗力，還能使流感降低50%，沒有副作用，孩子也可以喝。

2、潤肺止咳

風寒咳嗽在秋季多發，並且很容易反覆，用黃芩加蜂蜜，每天泡著喝，不僅滋陰潤肺，增強肺功能，還能提高抵抗力！

3、降低血栓

秋天血管壁變窄，血流量減少，一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞，引發血栓，常喝黃芩茶，能降低血液粘稠度，通暢血管。

TOP2：菊花

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1、咽喉腫痛

秋天是咽喉腫痛的高發季節，吃東西就疼，用菊花加冰糖泡水喝，連喝2天就能完全好，比吃消炎藥還管用，孩子也能喝。

2、提高視力

經常熬夜或經常用手機，容易引起視力下降，菊花含有豐富的維生素A，能夠促進視力恢復，並且對許多眼部疾病也很有幫助！

TOP3：紅棗

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1、補氣養血

紅棗是秋季進補第一選擇，它不僅營養豐富，而且有非常好的補氣養血的作用，把紅棗切成片泡水喝，更容易被吸收！

2、健脾養胃

秋季脾胃虛弱，容易出現腹瀉，每天用紅棗+党參一起泡水喝，不僅能健脾養胃，還能增進食慾，提高腸道消化能力。

TOP4：五味子

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1、提高性能力

五味子能添精固腎，能增強激素分泌，提高性能力，成就了無數一夜七次郎，不僅是男性，女性喝可以減少各種婦科炎症。

2、支氣管炎

五味子有一個非常神奇的作用，不僅能止咳，還可以治慢性支氣管炎，化解「千年老痰」，尤其是多年的氣管炎非常管用。

3、保護心臟

入秋之後，人的血管壁開始收縮，進入心臟病高發期，五味子含豐富的五味子素，能擴張心血管，增強供血量，預防心臟病。

TOP5：金銀花

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1、急性腹瀉

秋天天氣涼，一不小心就可能凍著肚子，引發急性腹瀉，用金銀花配上紅棗一起泡著喝，半小時就能止瀉，記住一定趁熱喝。

2、前列腺炎

前列腺炎一般老年男性常見，會引起疼痛，尿不凈，尷尬又難受，用金銀花泡水喝，消除前列腺炎症的同時還能防止反覆。

TOP6：檸檬

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1、防腎結石

70%以上的人都有不同程度的腎結石，只是有的不容易發現，檸檬中含有大量檸檬酸，不僅能消除腎臟結石，還能防止結石再生。

2、祛皺抗衰

常喝檸檬水能延緩衰老，改善皺紋。還能改善痘痘肌膚。

TOP7：桂圓

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1、排出濕寒

天氣轉涼以後，濕寒體質的人很容易出現手腳冰涼，用桂圓加生薑兩片經常泡著喝，不僅能排出濕氣寒氣，還能提高禦寒能力。

2、經期異常

經期異常會為妹子帶來很多麻煩，如腹痛，痛經，用桂圓加紅棗泡著喝，不僅能使經期恢復異常，還能預防一些婦科疾病的發生。

TOP8：蜂蜜

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1、經常熬夜

經常熬夜的人，身體損害比較嚴重，可以用泡一杯枸杞蜂蜜水，不僅能緩解疲勞，還能體力充沛，減少熬夜對身體的損害。

2、清理腸道

中國人的生活習慣，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒，預防各種消化疾病的發生。

TOP9：三七

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1、保肝護肝

肝臟是人體解毒器官，一旦出問題很容易造成人體毒素堆積，引發各種疾病，三七泡水喝不僅能保護肝臟，還能提高肝臟解毒能力。

2、提高記憶力

現在生活壓力比較大，常常感覺記不住事，常喝三七不僅有利於腦細胞發育，提高記憶力，早上喝是最佳時機。

3、緩解抑鬱

秋天萬物枯，人受到萬物影響很容易出現悲觀情緒，心情十分抑鬱，常喝點三七泡水，能改善情緒，對抑鬱症也很有幫助。

TOP10：苦瓜

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1、防結膜炎

秋天風大，灰塵和小飛蟲比較多，容易感染到眼睛，引髮結膜炎，常喝苦瓜能增強眼睛抵抗力，減少結膜炎的發生。

2、降低三高

隨著生活習慣的變化，三高人群越來越多，苦瓜泡水喝有非常好的降三高左右，並且能保護肝臟及脾胃，三高人群的最佳食療選擇。

3、抗擊輻射

經常用電腦和手機，輻射會很大，直接影響到身體健康，用苦瓜泡水喝，能有效抗擊輻射，並且減少身體對輻射的吸收。

秋季養生 一茶解百愁

俗話說「一茶解百愁」！秋季是疾病的高發季節，50%以上的病出在秋季，秋天十大泡水小東西，為家人收藏好，平時多喝點，全家保安寧！同時，別忘了告訴身邊人，多一份關心，多一份健康！來源：健康圈

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