擁有這種特點的孕媽，寶寶生下來大多都是高顏值

上個月我剛被檢查出來懷孕3個月，特別希望將來生出一個聰明伶俐的寶寶，剛好閨蜜亞茹家的寶寶6個月了，長得又白又胖，特別漂亮，就想向她求一些經驗。她告訴我，想要生出健康漂亮寶寶，也是有秘訣的，只要我在孕期多注意這幾件事，腹中胎寶寶不僅發育特別好，生下來還是高顏值。

心態樂觀

大部分的准媽媽在孕期，因為體內激素髮生紊亂，情緒波動也就比較大，每次遇到不開心的事情，心情就會異常的失落。其實，孕媽的這種情緒是會影響胎兒的發育，胎寶寶感受媽媽的消極情緒，生下來性格也會不怎麼樂觀。所以，准媽媽在孕期要保證心情舒暢，切勿大悲大喜，適當的時候可以給胎兒灌輸一些「心靈雞湯。」

營養攝入全面

關於飲食這個問題，向來都是准媽媽最為關注的問題。在孕期，飲食是否營養均衡，很大程度上影響著胎寶寶的成長發育。而顏值，是建立在胎寶寶能健康成長的基礎上。准媽媽在孕期，要多注意補充維生素、蛋白質、鈣等元素，而且，想讓寶寶生下來就是白白胖胖的，可以多吃一些時令果蔬、黑芝麻、綠植蔬菜等等。

適當的做些運動

孕期做些適量的運動，對孕媽和胎兒來說，都是很有必要的。大多數孕媽在懷孕後，身材會走樣，下肢會浮腫，晚上睡眠質量也不怎麼好，這個時候可以做一些適量的運動，比如說，孕婦瑜伽、飯後去散散步等等。適度的運動，不僅能減輕准媽媽孕期的不適，還有助於體內毒素的排出，減少毒素對胎寶寶的不利影響。

孕期多看一些漂亮的圖片

謝娜和楊迪的關係很鐵，這在娛樂圈是公認的。但是近日楊迪卻吐槽，在孕期謝娜很少讓他去探望，就連寶寶生下來他也沒見過。原來，謝娜聽說孕期多看一些顏值高的人和漂亮的圖片，生下的寶寶顏值也會很高，而楊迪長的太丑了，所以就一直拒絕他的拜訪。雖說這沒有什麼科學依據吧，但是孕期多看一些漂亮的圖片也是有好處的。既能舒緩准媽媽的心情，也對促進胎兒身心健康大有好處。

想生下健康乖巧的寶寶其實也沒有那麼難，只要准媽媽堅持上面這幾種方法，寶寶生下來準是惹人愛。

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