什麼是真正的養生之道？
現代人很重視養生，很珍惜生命，因此促進了當代養生行業的發展，什麼足療、火療、按摩、保健品等等各種養生方式五花八門，層出不窮，如雨後春筍般風行華夏大地。消費者求的是健康，商家想的是賺錢，你情我願，大家都忙得不亦樂乎。但花錢真的能買來健康嗎？花錢真能養生嗎？答案是否定的，不但沒養生，反而養了你的貪心，我們今天好好聊聊這個話題。
其實真正的養生之道和現在流行的養生之風恰恰相反，古人說大道至簡，真正的養生根本不用花一分錢，真正的養生之道就是修你的清凈心、慈悲心。商家之所以炒作各種養生概念，目的就是為了賺錢，怎麼能多賺錢怎麼說，修清凈心就能養生，打死人家也不會告訴你，那樣的話，人家就只能喝西北風了。下面我們說說為什麼修清凈心就是最根本的養生之道。
《黃帝內經》上講：「恬淡虛無，真氣從之，病安從來」？其實人只要做到清心寡欲，知足而樂，隨遇而安，自然百病不生。我們的身體本身就是一個小宇宙，就像大自然一樣，自備循環系統和修復系統，如果不是人為破壞的話，大自然是非常美好的，山川秀麗，景色迷人，充滿生機和活力。即使在被污染的情況下，如果人類能徹底不去干預，相信大自然不用三年，也能通過它的自我修復能力恢復原貌，山清水秀，碧水藍天，清新的空氣，純凈的河水，依然是那麼美麗無染。
我們人的身體也一樣，如果你沒有那麼多的貪嗔痴煩惱，沒有那麼多的慾望和憂慮，不去擾動你那本自清凈的內心，即使身體偶爾生了病，一般也能自我修復。關鍵現在人對藥物依賴成性，已經不肯相信身體的自愈能力了，其實大家如果到農村或者野外，看看那些野生的動物，看看它們是怎麼生存的，看看它們生病了用不用打針吃藥?難道它們生病了就要等死嗎？——當然不是呀，它們和人一樣，都有天然的自愈能力，但是你不能看現在家裡養的那些寵物，只要跟人一沾邊，連動物的本能都會退化。
佛法講現代人是五蘊熾盛，慾望太大，脾氣太大，煩惱太多，憂慮太多，執著太多。心不靜，氣就不暢，氣不暢，血液就容易不通，古人說通則不痛，痛則不通，管道堵塞不通，人就開始生病了，我們中國古人用針灸，為什麼？就是要把你堵塞的地方打通。中藥道理也一樣，都是為了把阻礙、堵塞的地方打通，疏通好了病就好了。
真正的修行人，他的內心是清凈的，沒有憂慮，沒有牽掛，沒有妄想，沒有執著，一切都不放在心上，他身體的各個器官能夠正常運行，哪裡有病？所以我們看修行人一般都是很健康，很長壽的，就是因為他的內心是清凈的，沒有躁動和妄念，身體的潛能才被激發出來，越修越健康，充滿正氣和活力。現在的人拚命求健康，求養生，到處去聽課，去體檢，卻不知這種心理本身就是一種貪念，已經和養生之道背道而馳了。
所以說，大家如果都能去假存真，清除心靈的垃圾，回歸內心的清凈無染，諸惡莫作，諸善奉行，保持清凈和慈悲的心境，我們身體的各個器官就會相互配合，正常運行，自自然然，健健康康，即使生了病，很多都能不藥而癒。
那有人說了，大家都修清凈心，都不生病，醫院不是要關門了嗎？這又是一個杞人憂天的問題，醫院是幹什麼的？不就是為了讓大家身體健康嗎？大家都不生病，都健健康康的，這不是好事嗎？況且你也不用為醫院擔憂，該看病的還得去醫院看病，為什麼？你沒有清凈心，還得吃藥打針。
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