體脂率很低卻沒有線條？怎麼吃都不會胖？

上天眷顧我們身邊那些的瘦子並且給了他們怎麼吃都不會胖的身體，我們這些喝涼開水都胖的人估計是上帝隨手撿來的石頭吧~儘管全球胖的人越來越多，有一些人就是能一直很瘦。可是從很久以前開始我就不信什麼鬼吃不胖理論了，哈哈堅決不承認我是很能吃並且吃多了也很能胖的人，假裝一下是一個怎麼吃都不胖的人嘿嘿，誰叫我很能吃呢。我身邊也有不少像我這種那種吃多了容易胖的胖紙，當然也有不少吃多了還是胖不起來的人，每次遇到這種瘦紙我總是要和她們辯駁一番，你其實是身體有問題了才會怎麼吃都不胖，嘻嘻。

今天，我還是要為我的觀點表忠心，但是，今天我想胖瘦紙兩手抓。你不是說很能吃嗎？你怎麼吃都不胖嘛?不是說你體脂很低也沒有線條嘛?你不是說你盒涼開水就胖嘛？你不是說總是減肥失敗嘛？怎麼，不服?來戰！

第一，腸胃消化功能有障礙。如果你很瘦，快看看你是不是經常拉肚子或者有什麼原因導致了腸胃功能吸收率差，這種情況下就算你吃下去了2000大卡，但是利用率低的話可能只能吸收1200大卡，也就是俗話說的「浪費糧食」，正常人的在吸收了那些熱量後加上其他食物的熱量，當然會胖起來啦。

第二，你的生活習慣和生活方式決定了你的體形將會是怎麼樣的。如果你很家裡人都習慣吃油炸的高糖高澱粉的食物，並且沒有定期運動的習慣，當然你的體重也不會輕到哪裡去，但是有的人他雖然吃的很多，所吃的食物裡面卻含了很大比例的水果蔬菜等水分多的食物，定期去運動，就可以讓自己的氣色慢慢變好了。同時，體脂率較低，對於身體的塑形是很有幫助的，營養跟上了身體的線條也就出來了。

第三，你的精神狀態。當一個人處於神經高度緊繃，壓力大的生活環境，神經系統就會消耗大量的熱量，而且同時還有可能你的胃腸功能都開始紊亂了，如果這個時候影響到了你的食慾，可以說是很容易瘦的了，但是如果因為這個原因而引起了激素紊亂，也就容易導致你就連涼開水都能胖了。

還有，睡眠不足也容易影響減肥效果，遺傳因素其實作用並不是很大，但是不能否認它的存在和影響，你是什麼原因長胖或者胖不起來的呢？還是單純的因為吃多了?

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