肝病的「剋星」來了，堅持每天吃一點，養肝護肝，肝越來越好

人體離不開肝臟 肝臟，也被稱為人體的「化工廠」，負責加工和儲存人體所必須的營養物質、分解代謝廢物、分泌膽汁、合成機體正常運轉必須的蛋白質，人體是不離開肝臟的。如果肝臟受損的話，人體就會出現各種各樣的癥狀，甚至威脅生命。肝的工作任務非常重，天天跟毒素打交道，難免會存在一定的危險性，因此我們在平時一定要好好的保養肝臟，尤其是肝本來就不好的人，養肝更是迫在眉睫，具體如何做呢？

都知道山楂解膩開胃，還有醒酒的功效，卻不知道，其實山楂養肝也是一絕。山楂泡水對於去肝火，解肝熱有很好的效果，還可以幫助肝臟排毒，清理身體的垃圾和毒素，緩解肝臟毒素積累過多的問題。

三七花是中藥三七的一部分，性涼味甘，具有清熱、降壓、護肝的功效，它可以促進肝臟內蛋白質的合成，取三七花3到6朵沖泡飲用不僅可以解決便秘、上火，還對高血脂、高血壓、肝臟排毒都有很好的效果。

五味子的有效成分「藏」在它的核仁內，只有把五味子壓碎才能有較好的降酶作用。從此,五味子被粉碎後加入多種中成藥中用於治療肝炎患者的谷丙轉氨酶異常。五味子中的木脂素均在不同程度上具有保肝降酶作用，而五味子的有效成分醇甲還具有廣泛中樞抑制作用，並且有安定神經的作用特點。

苦蕎茶具有顯著的保健養肝的作用，多喝苦蕎茶可以很好的保護肝臟，尤其是對於肝功能比較差，患有酒精肝，脂肪肝的人來說，每天晚上睡覺之前喝一杯苦蕎茶，並堅持長期飲用，對這些癥狀的改善效果是很明顯的。

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