一到秋天就爆痘？快收好這份換季護膚指南！

原標題：一到秋天就爆痘？快收好這份換季護膚指南！

最讓各位女王糟心的事情莫過於又長痘痘啦，又有閉口啦，皮膚又變得粗糙不平啦。美美的妝也沒法上，想吃的不能大口吃。簡直是要多憋屈有多憋屈。恨不得分分鐘學會換臉術，不然到底是要怎麼出門見人。

這種時候通常能讓女王們想起來的就是很多博主經常提到的長痘或者皮膚狀態粗糙的時候應該刷酸！

痘痘，拿上酸刷！

閉口，拿上酸刷刷！

皮膚粗糙了，拿上酸刷刷刷！

這麼簡單粗暴，對於這類的肌膚問題是真的可以一概而論的奏效嗎，選什麼樣的酸，又應該要有什麼注意事項呢，今天我們來說說刷酸的那些事情。

什麼是刷酸？

刷酸主要是促進表皮細胞代謝，酸類物質（如水楊酸、果酸）具有溶解性，角質與角質之間有很多蛋白質的絲狀連接物，酸能夠溶解這些連接物，使我們的角質更容易剝脫。

在代謝過程中，會剝落掉堵塞在毛孔周圍的老舊角質，對毛孔堵塞造成的閉口有一定作用，能夠幫助改善痘痘。

另一方面，代謝過程中還能將角質層中成熟的黑色素代謝掉，讓皮膚看起來白白嫩嫩的。

常見的酸的種類

我們日常所見或者所用的酸一般分為果酸、水楊酸，A酸和壬二酸。

果酸

果酸顧名思義，就是從水果中提取的各種有機酸。其中以自甘蔗中提煉的甘醇酸運用最廣。

低濃度的果酸具備非常好的保濕和去角質的作用，促進最外層的老化角質剝落，能溶解粉刺提亮膚色，順便改善膚質。

中等濃度的果酸能達到真皮層，對於青春痘、淡化黑斑、撫平皺紋，有不錯的效果。

高濃度的果酸煥膚可祛除色素、刺激真皮膠原收縮和促進膠原蛋白增生，改善細紋、干紋，還可同時改善痘印和痘疤。

適合人群：偏干膚質

針對問題：角質層厚、肌膚暗沉 、閉口、痘印

推薦產品：Alpha Hydrox 10%AHA果酸面霜

最後說一下大家比較熟悉的杏仁酸，其實也是屬於果酸的一種，也是是目前唯一具有「親脂性」的酸類。分子量比甘醇酸大，透皮速率較低所以刺激性小，與皮膚親和力高，容易深入毛囊產生作用。因為分子量大加上是脂溶性，所以即使是高濃度的杏仁酸，也不會有太大的刺激感，能去除不嚴重的粉刺，讓肌膚角質細緻，提亮膚色。

水楊酸

脂溶性水楊酸，簡稱BHA，是1997年由Kligman醫師以30%高濃度的水楊酸作為化學煥膚的藥劑，然後發現30%水楊酸居然與他用70%果酸煥膚，得到淡化色素斑、縮小毛孔、去除細小皺紋及改善日晒引起的老化等多項效果是相同的，也讓水楊酸脫離最剛開始的軟化硬皮或溶解角質的角色，成為美容界的新寵。

由於是分子量較大的脂溶性，所以可以順著分泌油脂的皮脂腺，深入毛孔溶解角質間的構成形物質，溶解毛孔內老舊堆積的角質層，使角質層產生脫落，清理在毛孔中積聚過盛的皮脂與角質。

適合人群：油性肌膚以及混合偏油肌膚

針對問題：黑頭、閉口以及粉刺

產品推薦：寶拉珍選2%水楊酸精華液

維生素A酸

祛痘經典成分之一，具有較好的祛痘效果，以及抗皺抗細紋的效果。露得清和ROC都有此類產品。

但是A酸最多的一般都是藥膏，比如痘痘嚴重了醫生會給你開阿達帕林凝膠，也有口服的。雖然效果好，但副作用大，不推薦使用，更不推薦自己在家刷或者服用！！！！一定要遵醫囑！！！！

適合人群：痘痘非常嚴重的寶寶們

壬二酸

也叫杜鵑花酸，因為壬二酸的英文名和杜鵑花很類似。它是個全能選手，除了能殺菌治痘，同時能夠抑制黑色素生成，實現美白的功效。但是上臉有點癢，更常用於處方葯。

The Ordinary 10%杜鵑花酸精華，適合晚上用，怕刺激可以用紅腰子之類的輕薄精華打底，也可以夏天出油嚴重的情況使用。就是濃度有點高，需要先建立耐受。

適合人群：紅腫囊腫痘痘

針對問題：祛印、消炎、祛痘

產品推薦：TheOrdinary10%杜鵑花酸懸浮液

正確的刷酸步驟

刷酸的注意事項

1、避光、白天做好防晒，所以建議晚上刷酸。

2、水乳要溫和不刺激，主要訴求保濕，其他功能性產品暫時停掉。

3、不能去角質。

4、務必堅持使用。

要提醒各位女王們的就是：改善皮膚不要急，也沒有什麼秘決可言，如果說有秘決的話，就是堅持，堅持，再堅持的正確使用。另外就是調整好心態，因為心情影響身體也影響皮膚。另外就算刷酸期間爆痘也要自信的坦然面對~

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