假期打卡這些「景點」，我竟然瘦了5斤

國慶假期已經過半了，

大家都過的怎麼樣了呢？

是在外面遊山玩水？逛吃逛吃？

還是選擇在朋友圈過節呢？

對於愛運動的小夥伴來說，

最糾結的問題，

就是旅遊和鍛煉兩難全。

經常長假一放，

忙著逛吃逛吃，

就只能對健身房忍痛割愛了。

逛完回來一上稱，就傻眼了...

其實，不用那麼糾結啦！

今天FitTime君給大家介紹，

全世界最最最具特色的健身房，

絕對是你旅行途中值得打卡的靚麗風景。

幫你實現旅遊健身兩不誤！

最具設計感的健身房

伊朗的polur攀岩館建於伊朗的最高峰之前，

整個場館呈巨大的岩石狀，

內外牆均可攀爬。

圖片來源gymventure.com

碎片化設計與周圍景觀相襯，

既最大化了日光利用率，

又能讓攀岩者最大限度的領略當地的自然景觀。

建築外部覆蓋了白色的纖維水泥板，

這樣既能讓建築與雪景融為一體，

又可以讓攀岩者體驗外牆攀岩的樂趣。

最原生態的健身房

看到下面這個圖，

相信你的第一感覺以為是個廢鐵廠，

但這就是位於烏克蘭基輔的

Kachalka 室外健身房。

圖片來源：123rf.com

這裡的健身設備全是由汽車零部件，

以及其他工業廢鐵組成。

這個健身中心已經建立30多年，

有超過200個健身器械，

一直免費向任何想要保持身材的人開放。

這樣簡陋的健身條件，

照樣能練出一身腱子肉。

所以你還有什麼理由抱怨呢？

最具科技感的健身房

看完上面最原始的健身房，

再給你介紹高科技的鍛煉方式吧。

紐約的asphalt green 健身房，

推出了高科技健身室AG6，

裡面沒有冰冷的器械，

而是夢幻的LED燈、聲控系統、

智能晶元和壓敏材料製成的地板。

圖片來源：popsugar.com

地面和牆面都是超大號的跳舞毯，

鍛煉者不需要擼鐵，

而是跟著光和聲音引導訓練。

閃亮的圈和數字不斷變化，

需要訓練者跟上節奏，

做出相應的動作。

圖片來源：opstudiohk.com

比如基本的腿部訓練，

腳下的光圈一亮，就得踩下去。

健身就和玩遊戲一樣有趣，

但你可不要小瞧運動強度哦。

45分鐘的訓練，

可以足足消耗1000卡的熱量。

還能訓練平衡力、爆發力、

速度和反應敏捷度。

用戶還可以自己設定不同的訓練方式，

有500多種訓練方式可供選擇。

真正酷炫到沒朋友！

史上最酷的健身房

英國倫敦的rebel gym 健身房融合了，

劇院、夜店和工業裝置，

被國外媒體雜誌稱為「史上最酷的健身房」。

圖片來源：thepolysh.com

入口處服務員會替你端上迎賓茶點。

寬敞的的更衣室，延續工業風的設計，

一面面的鏡子旁，

還有明星化妝台般的排列燈泡，

而座椅則是採用復古式的皮革坐椅。

健身房內分為，

「Ride」和「Reshape」兩個區域，

RIDE是飛輪區，三排腳踏車擺放其中，

還會邀請DJ來打碟或是樂團表演，

每晚氣氛都嗨到爆炸。

RESHAPE塑形室，就是重度訓練與跑步區。

設計者初衷就是要創造一個，

類似周五酒吧一樣五光十色的運動空間，

讓客人不覺得自己是來枯燥的健身房，

而是來度過一個愉快的夜晚。

圖片來源：thepolysh.com

而且這家健身房支持，

單次健身付費的形式。

如果你在倫敦遊玩時突然想舉鐵了，

完全可以去體驗一下這座酷炫的健身房。

既是美景？又是健身房？

如果可以身處美景之中鍛煉，

是不是別有一番滋味呢。

美國的紅石露天劇場就是這樣一個地方。

它是世界上唯一利用天然山體建成的大型劇場。

這個超過800畝的天然景觀，

既是劇場，又是健身場地。

晚上的時候，

它是一座超有逼格的露天音樂劇場。

圖片來源：colorado.com

白天的時候，

它就變成了可以容納多達350人，

同時進行大型團體訓練的炫酷運動場地。

比如它開設的瑜伽課程，

就會有幾百位瑜伽訓練者，

同時帶上瑜伽墊和水瓶，

在這裡一起訓練。

場面也是壯觀的不要不要的。

「宅男們」最喜歡的健身房

大家都知道日本有許多女僕網吧、

女僕咖啡廳、女僕餐廳。

日本東京千代田區去年4月份，

開了全世界首家女僕健身房。

圖片來源：maidgym.me

與普通私教相比，

女僕私教會在你舉鐵的時候，

一邊會你擦汗一邊會你打氣，

還能幫你糾正動作，替你更換負重。

圖片來源：maidgym.me

當然不要質疑這些女僕的專業性哦，

雖然看起來像是柔軟的女僕，

但她們都是大型健身房工作的專業健身教練，

完全可以給客戶提供專業的健身指導。

女僕50分鐘的私教課程費用為7500日元，

約合人民幣450元左右。

同一時間健身房內只接待3位顧客。

目測日本的宅男屆，

應該會掀起一陣健身熱吧。

當然女僕健身房也不是只有男會員的哦，

由於都是女性教練，

很多女會員也非常樂意光顧。

好了，介紹了那麼多各具特色的健身房，

你最想打卡哪家呢？

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