立秋後，用此水果做餅乾，當零食吃點，保護膀胱，減少尿路感染

如果有機會見到新鮮的蔓越莓果子，相信很多人都抵擋不住這種紅彤彤小紅果的誘惑，恨不得馬上買點品嘗一下。

1，降血壓

美國農業部的研究人員2012年09月20日在華盛頓舉行的一個醫學會議上公布研究報告說，試驗表明，健康成年人如果經常飲用低熱量的蔓越莓汁，可以適度降低血壓。

2，保護膀胱

據估計有一半的女性和還有部分男性在他們一生中至少會患上一次尿道感染。對於許多人來說，這很麻煩並且有時可能會複發。一項研究表明，每日飲用蔓越莓汁或吃蔓越莓的人可以大大降低尿道感染的風險。

推薦，蔓越莓餅乾

做法：首先準備低筋麵粉115克、蔓越莓干35克、雞蛋15毫升、黃油75克、糖粉60克，然後將黃油軟化依次加入糖粉、打好的雞蛋液，攪拌均勻後再加入麵粉、蔓越莓干，最後切塊放進烤箱烘烤約15分鐘，即可。

功效：蔓越莓干味道可口，易攜帶，是健胃消食抑菌的休閑必備零食。

【圖片來源於網路】

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