吉祥三寶中的爸爸突然去世，心梗距離您還有多遠？

《吉祥三寶》想必這首歌大家都不陌生，昔年的小姑娘也長得亭亭玉立了，最近噩耗傳來，吉祥三寶中的「爸爸」突然得心梗去世了，這可能是近幾年來藝術家去世最多的一年了，年齡近百的人去世我們還可以理解，但是「爸爸」才五十八歲就去世了，難免有些惋惜。一般來說心梗多發於老年人，可為什麼近幾年中年人得心梗的卻越來越多呢？

心梗

心梗一般指急性心肌梗死，是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧引起的心肌壞死，同時伴發心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。我國心血管病死亡率占城鄉總死亡原因的首位，以急性心肌梗死為代表的心血管病是國民健康頭號殺手。近年來，冠心病等心血管疾病發病率明顯上升，並呈現出年輕化趨勢。

為什麼年輕人得心梗的越來越多

中年人猝死頻發的原因，一方面是中年人承受著工作和生活的壓力較大，加重了心臟的負擔；另一方面是不良的生活方式，如吸煙、酗酒、熬夜，以及疲勞、激動等等。中年人往往認為自己的身體比較健康，忽視了肥胖和高血壓帶來的危害。

在人體心臟的冠狀動脈及其分支之間，存在著許多「潛在的管道」，稱為側支或吻合支，在正常情況下，這些「潛在的管道」是閉合的，不參予冠狀動脈的循環，只有當冠狀動脈主幹發生病變，導致管腔狹窄或阻塞，管腔壓力增高後，支循環才會打開，但是因為是突然性的，支循環通道來不及打開就已經造成死亡了。

預防心梗

心梗大多數都是由三高所引發的，要避免高脂肪、高膽固醇、高糖、高鈉食物攝入。如有三高病史一定要遵從醫囑，配合治療。養成良好生活習慣，戒煙戒酒。飲酒能促使血壓上升，還可造成心肌收縮力降低，損害心臟血管。適量運動，控制體重，增強心臟功能。尤其是老年人老年人晨間不要急於起床，最好靜卧10分鐘後緩慢起床，以防體位性低血壓致腦血栓發生。還要學會自我調節，保持樂觀精神狀態。

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