不講信用是感情大忌，想挽回女友需明白其危害性

說好的帶女友去吃晚飯，一句「忘記了」就讓女友硬生生的在飯店門口登了很長一段時間；說好的帶女友去外地旅遊，一句「沒計劃好遲點再去」又把女友的夢想打破。曾經許下的承諾，通通化為幻影，在你的眼中可能認為這次忘記那就等下次，反正又不是不能夠再實現。可是站在女友的角度，你信誓旦旦說出的約定都會讓她產生期待的感覺，得不到兌現，任由這種情況在長期關係發展下去，你的形象會一落千丈，她對你信任感滑落，兩人的感情會有褪色的跡象造成分手。

一、女友的「我再也不相信你了」開始讓感情受挫

分手之後，多數人都會想要及時挽回對方，期望可以得到對方的原諒，能夠重新在一起。這個時候都會承認自己的錯誤，並且做出承諾，再也不會這樣做了。但是效果總是那麼微弱，你說得再多，她也只會回你一句「我再也不相信你了！」。為什麼會這樣？明明你都已經做了承諾，明明你已經承認了自己的錯誤，為什麼她還不相信你？那是因為你的一致性不足的原因導致的。在之前的戀愛中，由於你的行為，讓你的一致性漸漸消失，所以她不願意在信任你。

造成一致性不足的原因有很多。在戀愛過程中，很多人喜歡作出承諾，但是在作出承若的同時又無法去實現它，就會導致一致性不足。比如你說要帶她去一家很好吃的餐廳，但是你從來都沒有帶她去。你說她生日的時候要帶她去一個很好玩的地方玩，但是你在她生日的時候卻忘了這件事。又或者你說你每天都會叫她起床，但是事實是她起床了你還在呼呼大睡。平時答應她的事情，基本上都做不到。這樣她會認為你說過的話全部都不算數。

當你答應的事情沒做到的時候，她就會開始不相信你了。當你們之間遇到矛盾的時候，就會由於這個不信任，而對你的看法有所改變，慢慢地，她就會產生離開你的想法。所以在遇到問題的時候，你會發現，她再也不相信你說的話了，你可能會很鬱悶，不理解為什麼不相信你。但是都是因為你的行為導致了你現在的後果。

二、因沒有誠信和安全感而導致的分手該怎麼辦

當女友向你提出分手，為了挽回你不斷討好對方，糾纏對方結果往往是徒勞無功，女友向你提出分手往往都是有原因的，如果你不找出分手的問題根源，盲目去挽回，她只會覺得你是老樣子，不知悔改而狠心離開你。找出分手原因，對症下藥有助你更好地挽回愛情。

言而無信的男人讓女人無數次失望。在戀愛過程中，言而無信往往就是一種欺騙行為，你許過的所有承諾都沒有實現，甚至向她隱瞞了某件事的真相，這樣讓對方無數次失望之後，會讓女人覺得你是不可靠的男人。所以分手之後不要再承諾自己會改變，因為這樣只會讓她覺得你是虛偽的，在挽回過程中，塑造守信用、說到做到的形象，把以前的承諾一一實現，例如：你答應過帶對方去旅遊，就帶她去你們一直想去但是沒有去的地方；你答應過為她做一頓飯，你就默默地做好一頓豐富的晚餐給對方一個驚喜等等。這樣慢慢地對方會發現你的改變，覺得你是誠心挽回的，有助於你挽回順利。

不能滿足女人的需求。在愛情中，女人想要更多的關心、更多的體貼、更多的愛等等，而且女人天生欠缺安全感，如果你不能滿足她的需求，就很容易被能夠滿足她內心需求的男人插足你們的愛情。作為男人，再忙也要抽出時間去陪伴她，就如女友告訴你說生病了，並不是想聽你說「多喝熱水。」而是想你陪伴她，帶她去看醫生。遇到問題時候懂得站在對方的角度著想，女人是感性的動物，當你滿足她的內心需求，往往她很容易就被你重新吸引。

三、信任對感情很重要，需要怎樣重建信任

的確，在一段感情里，信任是很重要的。當TA完全不相信你，這時你們之間也不存在愛了，TA對你的感覺還不如一個陌生人。那麼，當你們的信任值降到零點或者負值時，要怎麼讓TA對你重建信任呢？

增加共同性。當TA說你怎麼錯怎麼錯的時候，你就要認同TA的話，增加TA的認同感，「你說的很對，這些毛病我都承認，你離開我是正確的」。然後就不要說話，反正TA說什麼你都認同，不要反駁，因為人對於認同自己話的人會產生親切感，減少衝突點，可以拉近你們之間的距離；

不要總是承諾。「相信我，我知錯了，我跟你保證我一定會改的，再給我一次機會吧」，「給我時間我會證明給你看的」。很多人分手後都會這麼說，不斷低三下四去哀求對方說自己一定會改，並不斷給對方承諾。問題是對方已經根本就不相信你了，所以你說再多也沒用，TA甚至覺得自己很愚蠢，相信你會改，因為TA以前也給過你機會，你也說會改，但是都沒有做到，現在你又承諾，只會覺得你的承諾很廉價；

兌現承諾，並展示出來。把以前承諾的事情做了，然後拍照片通過微信QQ等平台展示出來讓TA看，比如你說過去學樂器，卻一直沒時間沒錢去學，那麼現在就把這件事做了，當然不是讓你就做這一兩件，而是把以前放出來的空話都填「實」了。

想要修鍊成愛情的正果，卻又不付出行動，隨口說說而已又怎能夠為女友帶來最幸福的感受？她對你許下的承諾抱以萬分的期待，正因為她相信著你，她知道你不會騙她。所以你才需要對自己說出的承諾負責，去完成她的期待，讓她感覺到你所為她做的一切，是為了令她感到歡心，在這段感情中感受到了你的深愛，她自然不會有分手的念頭了。

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