西洋參營養價值高，但這3類人群最好碰都不要碰，以免適得其反

作為一種常見的中草藥，西洋參一直以來都活躍在各種各樣的飲食之中。它本身也是人蔘的一種，所以對於人體健康是很有幫助的。那麼，西洋參到底有什麼功效呢？它不可以哪些食物一起吃呢？哪些人群是不適宜食用西洋參呢？

一、西洋參有哪些功效？

1、西洋參能夠提高人體記憶力，增強中樞神經系統功能，還能夠幫助靜心凝神。

2、提高人體免疫力，西洋參本身對於補氣保健是有效的，所以其能有效提高人體免疫力。

3、能夠調節人體血壓，保護心腦血管，有助於高血壓、冠心病、腦血栓等疾病的恢復。

4、可以幫助輔助治療糖尿病，降低人體內部血糖含量，調節胰島素的分泌，促進人體內部新陳代謝。

二、西洋參不可以和哪些食物一起吃？

1、食用西洋參之後，是不可以再喝茶的。因為茶中含有鞣酸物質，這種物質與西洋參本身的作用是相反的，可能會直接破壞西洋參的營養價值。

2、在吃過西洋參之後一天之內是不適合吃蘿蔔的，西洋參是補氣的，蘿蔔是泄氣的，所以不可以一起食用。

3、由於個人體質不同，每個人對於西洋參的反應不同。有一部分人在食用西洋參後會引發副作用，所以應該盡量避免食用西洋參。

三、不適宜食用西洋參的人群有哪些？

1、嬰幼兒由於本身還是稚陽之體，也是不適合食用西洋參的。

2、出現嘔吐或者吐血情況的患者也不應該吃西洋參，要不然不但沒有效果，反而會加重病情。

3、失眠多夢以及心神不寧的患者，也是不適合吃西洋參的，以免加重病情。

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