日嘗│椰漿咖喱牛肉飯,吃一口你就會愛上!
說到咖喱,相信很多人對它都不陌生。金光閃閃的色澤,沁人心脾的香味,咸香誘人,濃郁可口,簡直就是米飯殺手。
咖喱牛肉,下飯必備
據說咖喱來源於印度,是「許多香料加在一起煮」的意思,味道強烈濃郁。關鍵,好做好吃又沒太大負擔,咖喱不管是搭配肉類、海鮮或是蔬菜,都能幻化出不同層次的味覺體驗。
咖喱牛肉是咖喱飯中最常做也是最經典的菜,牛肉含有豐富的蛋白質,在食欲不振卻又需要能量的冬季,沒有什麼比一鍋咖喱牛肉更讓人食慾大開了!
椰漿咖喱牛肉燴飯
食/材
牛肉(帶筋)500克
紅薯100g洋蔥100g
姜20g 蘋果200g
椰漿50g 西蘭花100g
米飯一碗 咖喱一盒(用4塊)
鹽5g 植物油10g 料酒5g
做/法
-Step 1-
將牛肉改刀切成牛肉塊;
-Step 2-
紅薯去皮切成滾刀塊,洋蔥切成絲,蘋果切成塊備用西蘭花切塊;
-Step 3-
在鍋中放入適量水,加入鹽,放入紅薯、洋蔥、蘋果、西藍花,焯水後備用;
-Step 4-
鍋中加入能沒過牛肉塊的水,放入料酒、薑片、蔥段、牛肉塊大火煮開撇去浮沫,改小火煮到七成熟撈出備用;
-Step 5-
咖喱塊加入少量熱水稀釋備用;用牛肉原湯煮咖喱會更美味;
-Step 6-
另起鍋加入適量植物油,油溫七成熱放入蔥絲炒香,然後下入牛肉塊繼續翻炒,再放入土豆塊、胡蘿蔔塊一起翻炒,再放入挑好的咖喱汁加入,大火煮開後改小火煮熟,中間不停的攪動,以免粘鍋;
-Step 7-
放在羅勒葉,澆在米飯邊上即可。
總有些美食可以治癒你的心和胃。椰漿咖喱牛肉,因為椰漿的加入,使得咖喱異常香濃,好吃到沒朋友。這椰香撲鼻的咖喱牛肉,小煮能吃下三碗飯,你呢?
- End -
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