孕婦補鐵 光靠食補就夠了嗎？

聽說飲食能補鐵，有些准媽媽就不去看病了，難道光靠食補就可以了嗎？ 這你就錯啦，不信來聽聽專家的解釋吧！

來自復旦大學附屬婦產科醫院 產科 主任醫師 顧蔚蓉介紹：

飲食當中能夠攝取的鐵，它的吸收率只有15%，所以如果單靠食補糾正貧血，可能會因為孕期飲食過量，從而增加其他的併發症，如體重增加過多或巨大兒的風險；所以建議患有孕期缺鐵性貧血的准媽媽通過藥物補充元素鐵，糾正貧血。

若鐵蛋白值是小於30微克每升時，建議每天至少補充60毫克的元素鐵來預防貧血，若孕前已經出現貧血，每天需要補充100毫克到200毫克的元素鐵，治療兩周後應複查血紅蛋白值上升的情況。

聽完專家的話，准媽媽們記住了嗎？單靠飲食補鐵是不會糾正孕期貧血的，一定要在醫生的指導下服用藥物補充元素鐵哦！

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