「分手後，我都求過她好多次了，她就是不答應，現在都把我的聯繫方式給刪了，你說我該怎麼辦啊。」這個一心想要與女友複合的男人叫做周列，女朋友跟他分手是是在受不了他的疑神疑鬼。

因為周列從小生活在被寵愛的環境中，所以形成了總是依賴他人的習慣，兩人在一起時，木槿也發現了這個問題，比如周列很少有自己的主見，總是木槿讓做什麼他就做什麼。因為比周列大的緣故，木槿並沒有很在意，但是周列卻把這些當成了木槿的義務，家裡的大事小事全都不過問。

木槿的縱容反而加重了周列的依賴，後來兩人不止一次分手，原因都是周列太多的干涉木槿，木槿想要出門購物，周列就非得跟著，夏天了木槿穿短裙，周列也不滿意，說是太暴露，非要她換成褲子。總是依賴自己還反過來要求自己，這讓木槿很不滿，很多次提出分手，這個時候周列就會求木槿原諒，甚至還給木槿下過跪，雖然木槿心軟答應了周列，但是木槿卻越來越覺得周列沒出息。

因為工作的緣故，木槿最近跟公司的一個男同事來往的很頻繁，本來只是工作上的事，周列非得要求兩個人保持距離，木槿沒有接受這樣無理的要求，說他多管閑事。後來周列總是想要檢查木槿的手機，都被木槿拒絕了，因為周列這樣的行為，木槿主動疏遠了與周列地關係。

這一天，木槿像往常一樣下班洗澡，周列卻出奇的安靜，意識到不對的木槿悄悄的回到了卧室，卻發現周列正在偷偷地翻看自己的手機，木槿生氣的一把奪了過來，周列此時還沒意識到自己的錯誤，他說：「看見了吧，你果然心裡有鬼」，令周列沒想到的是，木槿並沒有跟他發生爭吵，而是說了句：「既然你不相信我，那就分手吧」，兩人徹底斷絕了關係。

1.缺乏擔當意識

你過於依賴對方，認為生活中的事情都應該由對方一人承擔，兩個人的感情成為你一人享受的工具，她自然會因為你對責任的忽視產生心理落差。

男人就應該主動承擔感情中的責任，為伴侶分擔壓力，成為伴侶的依靠，而這些她在你的身上都得不到，逐漸的，她就會因為你總是忽視責任，慢慢失去對你的依賴，喪失自身安全感，開始懷疑這段感情的未來。

2.懷疑、不信任伴侶

兩個人維持感情最重要的就是互相信任，你總是疑神疑鬼，懷疑兩人的感情，自己自然很難願意主動進行投入，加上你出格的行為，這些都會讓她感覺厭倦，希望及時止損，退出這段感情。

為什麼周列這次挽回失敗？是因為以往周列看似挽回成功，但是治標不治本，不從自身進行轉變，在她心目中你始終是那副令人厭倦的樣子。你在挽回的過程中，更是暴露了你的自身需求，所以她才會對你的行為如此抵觸，有所設防。

1.適當冷卻，重塑自身框架

兩人剛分手，你還死纏爛打，並且用這樣降低身份的方式，她是不會接受的，只會對你更加厭惡。此時正確的做法應該是及時止損，主動地與她進行斷聯，防止兩人關係的惡化。

在這段時間裡，你要改變以往形象，以高姿態重新回到她的視野，一段時間的斷聯後，她早就已經對你的反常行為產生了好奇，一定會主動打聽你的消息，此時你再展現出自身形象的轉變，主動道歉，形成良好的接觸體驗，她就會願意與你進行更深入的接觸。

2.了解問題原因，積極改正錯誤

在接下來的接觸中，有必要引導她進行深入溝通，通過她內心感受的流露，了解她與你發生矛盾的主要原因，主動地進行改正，改變她對你的看法。

要注意在交流的過程中，你應當更加註重傾聽，主動了解她的內心世界沒這樣才能了解到你們的深層矛盾，同時要注意給予適當的反饋，展現你自身的改變，提升伴侶對這段感情的信心。自身積極改正後，可以將成果發到朋友圈引起她的注意，提升她對你的好感。

3.主動承擔責任，提升感情投入

以往你總是忽視自身責任的做法還是讓她很沒有安全感，所以，在兩人接下來的接觸中，你應該更加主動，承擔起這段感情的責任，主動地關心和幫助她，並且形成習慣，使她形成對你的依賴，意識到自己不再是一個人，從而產生安全感。

另外你應該抽出更多時間陪伴在她的身邊，這樣才有更多的機會與她進行接觸，不斷地修復兩人的矛盾，主動協調兩人關係，穩定的提升兩人的關係。

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