寶寶喝水過多會產生很大危害？新手寶媽可別忽視

水是生命之源，生活中很多人都把水當做「救命稻草」，身體不舒服趕緊喝水，起床第一件事也是喝水。的確，多喝水能對身體健康帶來很大的好處，不僅能夠預防出現上火的問題，還能夠起到散熱、解毒的功效。但是，喝水也是有講究的，尤其是喂小寶寶喝水。今天就來講講關於寶寶喝水那些事，以及寶寶喝水不正確會引發哪些危害。

尚未添加輔食的寶寶要不要額外喂水？

無論是母乳餵養，還是奶粉餵養，只要寶寶6個月內，尚未添加輔食之前，都是不需要額外補充水分的。因為母乳中80%的成分是水，已經足夠寶寶解渴用，而沖泡奶粉時，只要按照配方表上的量沖配，日常攝水量也是足夠了。由於寶寶的胃容量比較小，喂他喝太多水，會影響他的攝奶量，從而出現營養不良的情況。

喝水過多的危害？

由於寶寶的腎臟功能尚未發育完善，喝太多的水，會增加腎臟負擔，引起水中毒。寶寶出現水中毒的情況，是很危險的，輕者頭暈眼花、嘔吐、全身都沒有力氣，重者會出現痙攣、昏迷不醒、甚至危及到身體健康。所以，寶媽要嚴格按照寶寶的身體情況給他喂水，要是寶寶不想喝，切勿採取極端的手法來哄騙他。

什麼情況下需要補充水分？

想必很多寶媽都想知道，寶寶什麼時候需要補充水分？其實，這是可以通過觀察寶寶的嘴唇、皮膚、小便次數來看出來的。要是寶寶的嘴唇和皮膚很乾燥，寶媽就要適量喂他喝水。紙尿褲吸水性比較好，一般4小時更換就可以了，要是到點更換時，紙尿褲提起來很輕，說明寶寶可能缺水了。正常尿液的顏色是透明色，要是不是的話，寶媽要注意給寶寶補充水分。

怎樣培養寶寶愛喝水的習慣？

有的寶寶天生不愛喝水，所以家長要讓他養成良好的喝水習慣。首先，寶媽用語言來鼓勵他，告訴他多喝水會變得漂亮，也不要去醫院打針。其次，讓寶寶隨時隨地能看見水，把水杯放到寶寶夠得著的位置，但是要注意水的溫度不要過燙。最後，選擇寶寶喜歡的水杯，和他玩一下喝水小遊戲，勾起寶寶的興趣。

有關寶寶喝水的知識，大概只有這麼多了。除了給寶媽普及這些小知識外，在日常生活中，寶媽需要自己總結經驗，這樣才能在育兒路上，越來越得心應手。

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