夜深時列車車廂在變冷，老祖宗說多帶個東西「圍陽氣」吧！

每年國慶期間，我和千萬遊子一樣是在火車上度過的，這一度，至少也得「附贈」一個夜晚，這還得歸功於一票難求的功勞！好在，還有個座位坐坐，已經是萬幸了。

但是每次乘坐夜間車都讓我覺得十分痛苦，為什麼會這樣呢？和萬千人一樣的感覺，因為夜間火車實在是「太冷」了，不管車上人多人少，反正都是冷，要是車上有多餘的空位，你可能還會見到有人橫躺在長排的座位上面，因為太冷，就直接把座位套子直接掀了，蓋在身上保暖的人。

每次看到這樣的人，居然能夠使我的心裡不禁一暖！到底發生了什麼？我怎麼會這麼想？因為實在是太冷了！即便是在這個普天同慶的日子，只要坐上夜間的列車，也總能讓人感到絲絲的冷意，要說感觸最深的，還是坐著火車上趴著睡覺的人吧！列車吹的風，不僅冷得讓人直哆嗦，還會讓人渾身起雞皮疙瘩！於是，我忍不住跑去問列車阿姨，夜間不應該把溫度調高才對嗎？為什麼夜間的溫度反而降低了，這樣的話，這樣的話不就容易讓人生病嗎？

當時我的心裡都還在想，為什麼白天溫度高不調低，晚上冷反而讓溫度變低了，這並不合邏輯啊！非常熱心的列車員首先問我是那一節列車廂的，然後問是否能幫我調高溫度。而我也向列車員提出了我的疑問，列車的溫度到底是怎麼回事？列車員說，溫度是自動調節的，一般情況下是車廂溫度高的話，列車的調溫系統就會自動調低，而夜間車廂溫度變低，溫度過低的話，列車還會自動調到一個合適的溫度。但是總得來說，還是比較恆定的，一般在26℃-27℃左右。

那麼問題來了，為什麼夜間的列車車廂變冷了？

其實我跑去問列車員只是想求證一個問題——溫度到底是不是被調低了，而我心中自然也有一個答案（另附加一個答案），列車的溫度自然是不會反其道而行，把溫度降低，那降低車廂溫度的到底是什麼原因呢？答案你肯定想不到！

原因是——人！說到這裡，大家還得看看咱們的老祖宗是看待這個問題的！

既然列車在白天和夜晚的溫度差不多是恆定的，問題就肯定是在人身上了！在講原因之前，先請大家回想一下自己做運動的情況，一般情況下，人們在運動之後，身體是否會散熱呢？這個時候身體的體溫就是高的，而這個時候，作為散熱者，能夠感覺到周圍環境溫度低嗎？並不會！這是因為人是「醒著的、運動的」！這個時候的人，就會有足夠陽氣（或是熱氣）在外。一個人是發熱體，一群醒著的人在一起自然會把周圍的溫度提高！因此，在恆定的溫度下，很少有人會感覺到冷意，這是醒著的情況！

而到了晚上，順應自然的陽氣晝夜消長的變化，人體本身的陽氣也會有隨之變化，到了夜晚，自然界的陽氣收斂，人的陽氣也會內藏，陽入於陰，進入體內，不在外面，人才會睡得著（大家可以想想，要是陽不入於陰，一直在外面，人們肯定就是睡不著的），但是陽氣入內，它就沒辦法去溫煦人的身體，因此，到了晚上，陽氣入於陰，人的體溫就會下降，而人體周圍的溫度又比人體低的時候，達不到平衡的狀態，外寒就會逼著已經入於內的陽氣出來，所以人就醒了，這是因為環境溫度雖然不變，但是人的溫度下降了，人體必須要適應外界環境的溫度，當內外溫度達不到平衡的時候，人們就醒了，確切的說是被冷醒的！

因此，我們可以看到，白天的時候，列車上的人醒著的，陽氣在外，大家就不覺得冷，但是到了晚上，陽氣在內，大家都睡覺了，陽氣在內，大家就會感覺到冷的原因了！主要還是在於陽氣在內在外，還有陽氣的強弱。也可以說是「人氣」的強弱吧！

而有很多人會在夜間發病也是因為這個道理，《黃帝內經》說「夫百病者，多以旦慧、晝安、夕加、夜甚，何也？岐伯曰：四時之氣使然……朝則人氣始生，病氣衰，故旦慧；日中人氣長，長則勝邪，故安；夕則人氣始衰，邪氣始生，故加；夜半人氣入臟，邪氣獨居於身，故甚也。」這就是老祖宗傳下來的寶啊！

因此，在這裡要提醒大家，要是遇上做夜間列車，不管春夏秋，都是要帶個小外套或是圍巾之類的「圍住」陽氣的東西喔，不然就冷感冒了！當然，列車只會對你回眸一笑，因為反正是你自己搞感冒的，怪不得我……

【本文由「金蘭中醫學社」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者元御己，未經授權，請勿轉載、複製】

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