天然「降脂王」被找到了，每天泡水喝一杯，血脂乖乖降下去

其實高血脂被稱為沉默的疾病，就是因為罹患這種疾病的人，並不會有特別明顯的癥狀。甚至很多高血脂患者其實並不知道自己已經得了高血脂。但是，這些患者又屬於高危人群，因為一旦高血脂發病，那就必定是來勢洶洶，造成的結果一般都是無法挽回的。所以有了高血脂一定要及時養護！

天然「降脂王」被找到了，每天泡水喝一杯，血脂乖乖降下去

桑葉被稱為「天然降脂王」，桑葉中含有的桑葉多糖，植物淄醇等化合物成分都能夠起到降低血脂的作用，可以用桑葉泡茶喝，桑葉含有的有效成分是綠茶的3-4倍。

西紅柿。西紅柿含有多種活血化瘀的成分。有能降低膽固醇的果膠以及抗凝作用的黃酮素，西紅柿當中還有可以防止血小板聚集的番茄因子，維護血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，改善血液循環的作用。

玉米 玉米，含有一種不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸，其含量高達60%以上。研究發現，亞油酸有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

荷葉

荷葉作為一種葯食兩用的植物，由於荷葉內含活性成分生物鹼，可以起到降血脂以及減肥瘦身的作用，同時還能有效的降低血清中的膽固醇以及甘油三酯含量，從而起到預防動脈粥樣硬化的目的，對於降血脂能夠起到很大的幫助。

花生

花生所含膽鹼、卵磷脂、不包含脂肪酸等營養成分，可以促進體內膽固醇分解，進而讓膽汁酸排出。所含植物固醇可以抑制人體吸收膽固醇，達到降低血液膽固醇作用。

紅棗常常被人們用來泡水喝，紅棗的維生素P含量非常豐富，其可以降低血糖和膽固醇含量，研究發現，喝紅棗茶能保護血管、降血壓、降膽固醇。還具有維持毛細血管通透性，改善微循環從而預防動脈硬化的作用。

蕎麥

蕎麥，屬五穀雜糧，被稱為「五穀之王」，也是「天然的降脂葯」。現代藥理研究發現，蕎麥中的維生素E、煙酸、蘆丁、黃酮類物質及微量元素鎂離子，能夠擴展血管、降低甘油三酯及抑制膽固醇生成，預防血液細胞發生凝聚。

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