哮喘秋冬季反覆發作怎麼辦？你需要了解這些護理知識

秋冬季是哮喘病的高發期和多發期。這是因為，秋天和冬天空氣濕度小，天氣乾燥。在加上一天中的較大溫差，導致人體極易感冒，進而引發呼吸系統感染，加大了哮喘病反覆發作的機率。

從中醫的角度來看，秋天主要養肺，最容易發生一些與肺相關的疾病。像是咳嗽、哮喘、咽喉腫痛、皮膚乾燥等等。氣虛或工作勞累更容易引起肺部不適，所以哮喘患者在秋季更加要注重養肺。

到了冬天，患有慢性支氣管炎或哮喘的病人更容易複發。這是因為，理論上講，肺為嬌臟，喜暖而惡寒。天寒則傷陽，肺功能下降，哮喘亦因此而發作。再者，久病之身難免虛弱，又有病根積累，當寒邪外襲，則內虛與外邪內外勾結，哮喘便由此誘發。

哮喘為什麼反覆發作？

哮喘病在肺，亦在脾。總的來說就是，伏痰是病根，寒邪是誘因。現代醫學研究發現，身體各部位的炎症會導致哮喘，特別是關節炎，可能是引發哮喘的重要原因。從中醫來看，寒邪客肺，導致肺失宣發肅降，此為哮喘的根本原因。

秋冬過敏，誘發哮喘的概率極大。這是因為陽虛，陽氣氣化不利，不能祛除外邪，以致干擾氣血。

還有的人吃淡水無鱗魚則哮喘。這是因為淡水無鱗魚類皆容易生痰動火，痰凝而動，肺氣宣降失司，哮喘便由此發作。

哮喘病人肺虛，脾虛，哮喘又是一種較為頑固的疾病。在寒冷的天氣，氣急、喘息、咳嗽更易在夜間和凌晨發作，哮喘病人更要注重護理，減輕自己的痛苦和身體的負擔。

秋冬季哮喘患者如何護理？

首先是飲食調養，秋冬季的飲食實在是很重要。吃清淡又富有營養，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，梨、枇杷這類潤肺止咳的更應該多吃，保持身體通暢。

多喝水，無論是什麼疾病，多喝水都不會錯。這也是哮喘患者的護理注意事項。哮喘病人多喝水非常重要，不僅能補充身體所需要的足夠水分，還可以稀釋痰液，進一步緩解病情。但要記得，睡覺前一個小時，最好不要飲水。

還要注意補鈣。鈣具有一定的抗過敏功能。多吃些含鈣高的食品對哮喘病人十分有利。但用海產品補鈣時，要注意防過敏。這在哮喘的護理中也是非常重要的。

適當鍛煉身體。最適合哮喘病人的運動便是適當散步及深呼吸鍛煉。緩慢深呼吸後，雙手輕輕按壓腹部，緩慢呼出。每次練習3～5分鐘，每天練習數十次，肺部狀態會得到改善。

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