今日寒露‖露氣寒冷，深秋節令 白癜風患者養生謹防「換季病」

2018年10月8日16時15分，

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迎來農曆二十四節氣中的第十七個節氣——寒露。

寒露，

屬於秋季的第五個節氣，

也表示秋季時節的正式結束。

此時，

天氣越來越冷，那麼關於養生又該注意什麼呢?

保暖

民間有「寒露腳不露」的說法，隨著天氣日漸轉涼腳部的保暖一定要重視，少穿涼鞋、拖鞋外出，睡前適宜熱水泡腳但應注意水溫控制(40-50℃為宜)。

除此之外，還應該注意適時增添衣物，確保腹部保暖。這是因為晝夜溫差較大，且多發腹瀉、流感、呼吸系統等疾病，一旦誘發以上疾病對治療極其不利，因此，做好保暖工作很重要。

飲食

秋季「防燥」很重要，此時節應不吃或少吃辛辣燒烤食品，宜多吃新鮮瓜果蔬菜、豆類及豆製品，還可增加雞、鴨、牛肉、豬肝等以增強體質，值得注意的是，白癜風患者在保證合理飲食時，應注意飲食禁忌問題，避免飲食不當，誘發疾病加重。

睡眠

寒露過後晝短夜長，自然界中的「陽氣」開始收斂、沉降。此時便是人們保養陽氣之時，因此，人們的起居時間也應當做相應調整。而足夠的睡眠對白癜風的恢復也十分有利，所以要盡量避免熬夜。

保濕

寒露過後氣候日漸乾燥，皮膚容易皸裂，如果防護不當可能導致白斑繼續擴散、誘發同形反應等。因此，日常皮膚保濕也很重要。

白斑病情穩定 鞏固治療不可少

白癜風表面白斑癥狀雖然在秋冬季有所減輕。但白癜風是「病在肌膚，症在體表，源自血液，根在臟腑」，機體免疫功能並沒有得到緩解，患者血液血清中酪氨酸酶活性並沒有好轉，反而隨著患病時間的加長而加重。所以白癜風患者秋冬季絕對不可隨意停止治療，要乘勝追擊，堅持科學規範治療。

關於治療白癜風的方法，北京國丹白癜風醫院雷安萍主任指出，要針對患者身體條件，白癜風病因、類型、進展程度等制定了一套精準治療方案，著重改善其臟腑功能，修復機體免疫，通過精準治療，祛除患者體內毒性黑素，修復血液酪氨酸酶活性，喚醒受損黑色素細胞，促進黑色素分泌，內外兼治，從而促使白斑逐漸複色。

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