寶寶缺鈣個子矮抵抗力差，智力發育慢！多吃它補鈣長高個智商高

鈣這個微量元素是人身體必不可少的一種營養，如果寶寶缺鈣會影響危害寶寶的一生，所以說寶寶缺鈣一定要重視，不能忽視。

一、寶寶缺鈣的危害

1、寶寶缺鈣會使得智力發育慢、說話慢；學步慢，長牙慢，牙齒排列稀疏、引起各種骨骼畸形如雞胸或漏斗胸、 O型腿或X型腿方顱、肋骨外翻等，牙齒不緊密且呈黑尖形或 鋸齒形。

2、寶寶缺鈣會造成免疫力下降寶寶愛生病、手腳抽筋、並且寶寶也會出現厭食挑食的現象。

3、長期缺鈣會導致控制神經系統的能力下降，影響寶寶睡眠。

二、寶寶缺鈣多吃它，再貴也要買給孩子吃！

現在正是大蝦上市最肥的季節，這個時候家長給寶寶吃大蝦可以補充寶寶的缺鈣問題。寶寶鈣元素補充好了，就可以增強抵抗力，促進骨骼正常發育，寶寶長高個，少生病！

蝦的做法：

1、清水煮白蝦是最有營養，保證鈣不缺失的最佳方法。

這個時候家長可以給寶寶放少量的醋和香油做點綴，孩子們會非常喜歡吃哦。

2、第2個做法就是用熱鍋放油，然後放入蔥姜蒜進行烹飪炒一炒，這樣做出來的蝦營養也不會流失太多，並且味道超級棒，家長趕緊試一試吧。

溫馨提醒：吃蝦最好給寶寶買那種活蝦，這樣的蝦最起碼有安全保證，這樣的話寶寶可以放心大膽的吃，價格通常在35元左右，再貴也要買給孩子吃哦。

家長給孩子補鈣，還可以多吃新鮮的水果蔬菜，例如西藍花、胡蘿蔔、黑芝麻、蘋果等，它們也富含豐富的鈣元素，可以增強寶寶抵抗力，幫助寶寶長高個。

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