什麼人最容易得胃癌？營養師提醒：到這個歲數的人，就要格外當心

我國是胃癌的大國，據目前的資料顯示，中國患有胃癌的人數能夠達到全世界的一半左右，可謂是非常常見的惡性腫瘤之一，尤其是對於胃癌的高發人群，更要警惕。

那有的人說，什麼人最容易得胃癌呢？如果你是以下這個歲數的人，就要格外當心，得胃癌的概率要明顯增加。最新的研究上發現，對於40歲以上的男性，已經患有胃癌的人群要佔總胃癌人群的96%以上，營養師彭鑫蕊提醒大家如果你在這個範圍平時就要關注自己的胃部健康。

避免胃癌，觀察胃有沒有不適的癥狀：

生活中，出現一些胃部不適是常有的事，如我們在食用一些刺激性的食物之後，對於腸胃比較弱的人群，就很可能出現胃脹、胃痛的現象，這種情況是正常的生理現象。

但並非所有的胃部不適都是正常的，當我們出現胃部不適不是因為飲食的原因，而是突然之間出現了不適，年齡的範圍還是在40歲以上，不管是男性還是女性。

就要及時去醫院檢查下了，特別是對於本身就有胃病病史的人群不能小看。

避免胃癌，觀察自己的大便情況：

在醫學上我們可以用體檢來預防疾病，在日常生活中我們也可以自己觀察自身的情況來進行初步的判斷。而觀察大便，就是一種辦法，在某種意義上，大便也可以反映我們身體健康的情況。

其中胃癌的比較明顯的早期癥狀，很有可能出現黑便，在你沒有吃一些血豆腐等食材，出現了大便發黑，就說明你的胃部出血，從而讓機體的新陳代謝產物受到了影響，造成了這種現象的發生。

避免胃癌，觀察自己的精神狀態：

好的精神狀態，也是在說明機體的健康還算是良好的，相反，不好的精神狀態，除了心理的原因，就很有可能跟某些疾病有關了。當我們的胃部健康出現問題的時候，就容易讓精神狀態下降，出現乏力等情況。

除此以外，肝臟健康出現問題也容易出現這種癥狀。因此，當你出現不明原因的疲憊乏力，就說明身體健康異常了，別大意，趕緊去醫院做下相關的檢查。

最後，無論是你自身有沒有胃部疾病，平時少吃過於刺激性的食物，都是對身體健康好的，反而過於的重口味，會讓你貪戀食物的美味，引發多種健康問題。

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