血管幹凈人長壽，這些天然食物堅持吃，軟化血管還能防血栓

隨著物質生活水平的提高，很多人每天都攝入大量的高脂肪、高膽固醇食物，這些油脂類的東西消耗不掉，逐漸的就會堆積在身體裡面，這樣一來，高血脂、血液粘稠，甚至血管堵塞都隨之而來了。如果血液過於粘稠的話，血液流動的阻力就會增加，而流速也會變慢，血液氧氣和營養物質的輸送就受會影響。

蜂蜜的營養價值是非常高的，蜂蜜中含有大量的微量元素，而且含有有利於身體健康的氨基酸等營養物質，蜂蜜可以改善血液循環，能夠促進心腦血管功能，所以經常喝蜂蜜的人能夠降低血液黏稠度，可以減少對身體造成的危害。

獼猴桃是一種含維生素c相當豐富的水果，而且是一種合成骨就必不可少的原料，當體內骨膠不足的情況下，就可以多吃獼猴桃來補充，能夠讓血管變得更加柔韌性強，而且具有調節血壓的功效。

海帶含有豐富的維生素、膳食纖維以及膠質，其中的膠質有利於血管有毒物質的排出，達到凈化血液的作用。海帶富含牛磺酸，能夠降低血液和膽汁中膽固醇的含量，能幫助我們減少血液粘稠，其中的褐藻酸還能防止血栓和血液粘性的增加，預防動脈硬化，並且能夠促進機體的代謝。

黑豆是一種神奇的食物，可以幫助血液循環、調節腸胃功能、使代謝能力加強，並積極輸送到全身，讓女人面色紅潤，內分泌也達到平衡狀態，改善怕冷狀況。這都要歸功於黑豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質，對於血液有良好的保健作用，而且極其容易被人體吸收，效果不可小視。

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