手上長這種透明小水泡，以為是上火，那是身體向你發出的求救信號

相信很多人手上都長這種透明的小水泡，但是有人一直識認為中上火，開始吃去火藥，其實吃一段時間並沒有什麼作用，這種透明小水泡最好不要擠破，因為擠破會越長越多，又痛又癢，這個在中醫上稱為是汗皰疹，也是一種常見的皮膚病。

汗皰疹的主要形成，就是體內的濕氣過重，所以千萬別認為上火了，這個時候去濕才是關鍵。

體內濕毒過重，導致手上出現一些小水泡並且輕微瘙癢。去濕比較有效的方法是運動跑步，然後多吃一些祛濕食物，像紅豆，薏米，冬瓜，山藥等。

熱水泡腳也是一種祛濕非常不錯的方法，想在達到更好的祛濕效果，一定要泡腳到出微汗。

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