2800萬人的調查顯示喝酒只有壞處，沒有好處，我們還敢喝酒嗎？
喝酒有害還是有益的爭論由來已久！
公說公有理，頗有婆有理。
好多人說喝酒降血壓，喝酒活血化瘀預防心腦血管疾病，並且依次為借口，樂此不疲！
我們今天就來看看喝酒對我們身體的影響。
這是高血壓診治中的原話，大家請看:
1、長期少量飲酒，會使血壓輕度升高；
2、過量飲酒，血壓明顯升高；
世界頂尖雜誌《柳葉刀》 ，納入樣本量近60萬人的研究。
長期喝酒的危害如下:
導致中風發生率明顯提高。
導致心衰發生率明顯提高。
導致冠心病明顯提高。
導致肝癌明顯提高。
導致消化道潰瘍、消化道出血的風險明顯提高。
如果您覺得60萬的人數還算少的話，那請看最新的調查結果：
最新的調查顯示，全球每年因各種原因死去的3200多萬人中，喝酒直接導致了280萬人的死亡，是第七大致死原因！
在我國每年有70萬人喝酒喪命（65萬是男性，我國男的喝酒更多）！
本次調查入選2800萬人，對飲酒者的性別、年齡、飲酒量、飲酒頻率等各種因素進行了詳細分析，從而徹底明確酒精對健康的危害。
最終的結論是：沒有所謂的適量飲酒有益健康一說，也就是喝多少酒都是有害的！
那麼為什麼我們周圍永遠能看到喝酒長壽的人呢？
那是因為我們選擇性忘卻和選擇性記憶在作怪，我們喝酒的人更喜歡記住那些喝酒長壽的人，而瞬間忘記喝酒引起肝硬化、肝癌，喝酒引起心衰、心肌梗死、腦梗死，喝酒引起胃出血，喝酒引起猝死的人；更不願記住那些酒駕入獄的人。
認定一件事情的好壞，不能單從個人或小範圍得出結論，您鄰居買彩票中了500萬，我們就都不用工作了，大家都去買彩票，您覺得合適嗎？
過不了幾天，我們就揭不開鍋了，賣彩票的倒是發財了。
我們能遇到喝酒長壽的，那麼我們就去喝酒嗎？為什麼不看看這60萬的數據，為什麼不看看這2800萬的大樣本結果，大數據結果。
當然，就靠幾篇文章和宣傳就想讓您把就戒了，那也許是白日做夢，因為抽煙喝酒只要不是致命的病，大部分人都不會戒煙戒煙。
我們說的意思的就是，在儘可能的範圍內，戒酒，如果做不到，那就盡量少喝。
如果您的身體已經出現問題，那您有足夠的借口和理由戒酒：
1、肝炎喝酒會加重肝損害，怎加肝癌風險；
2、心腦血管疾病、高血壓、糖尿病、高脂血症喝酒，上面說過了，只會增加疾病風險，增加死亡率。
3、消化道疾病喝酒，會增加出血及癌變風險。
如果您身體健康，又不得不喝酒，我國居民膳食指南告訴：
如果成年人要喝酒，男性每天不超過25g酒精，女性不超過15g酒精。
25g酒精相當於750毫升的啤酒、或者250毫升的葡萄酒、或者75毫升38度的白酒，又或者50毫升的高度白酒。
15g酒精相當於450毫升的啤酒、或者150毫升的葡萄酒、或者50毫升38度的白酒，又或者30毫升的高度白酒。
朋友們，如果喝酒首選紅酒，當然喝酒也存在很大的個體差異，有的人就是喝多少都不醉都沒事，有的人喝一杯也會醉！
不管醉不醉，或有事沒事都是短期表現，都是暫時的表象。酒精對人人體的傷害是有積累的，當積累到一定程度，一旦表現出心、腦、肝、胃出問題，後悔莫及！
這個膳食指南，肯定在隨後還會改動，把飲酒的安全量降得更低。
喝酒的人喝酒的時候，都會開開心心，酒可能是別人的，但身體是自己的，當真的有一天您躺在病床上的時候，您覺得您酒桌上的朋友，會替您出頭嗎？會照顧您嗎？
誰還記得剛剛去世幾天的朋友？
喝酒有好多借口，但不喝酒有更多的理由！
酒要少吃，事要多知！
