家長這麼做,寶寶頭型才完美,專業人士告訴你,寶寶睡頭型的方法
大多數新生嬰兒在出生時頭型看上去都有輕微的變形,在大多數情況下,這在他們生命的最初幾周會自我糾正。然而,實際中,寶寶的頭型並不會在最初幾周就自我糾正過來,這裡面有很多原因。對於我們家族來說,重要的是要認識到什麼被認為是正常的頭部形狀,以及在嬰兒頭型在早期發育為扁平或者偏離的原因,以及如何預防和糾正。
什麼是正常的嬰兒頭部形狀?
正常腦型指的是嬰兒頭部的尺寸和比例正常。
當你低頭看寶寶頭的時候,一個正常的頭應該像一個雞蛋的形狀。在完全正常的頭部,最寬的部分是長度的78%。對角線上可能有輕微的差異,任何小於6mm的對角線差異都被認為在正常範圍內。
當你從寶寶的頭頂向下看,你可能會注意到頭部的一側可能比另一側顯得更平,或者看起來很寬。這種情況,就是寶寶頭型不正了。
是什麼導致了寶寶腦型不正?
人腦中有29塊不同的骨頭,其中大部分位於面部,支撐著大腦。在嬰兒中,顱骨的頂部有5塊獨立的骨頭,這些骨頭有柔性的纖維縫合線將它們連接在一起。在骨頭之間,有一些軟骨,最近的兩個合在一起的就是頭的前後正中。縫合線和軟骨使嬰兒的頭蓋骨在通過狹窄的產道時能夠彎曲。這些結構允許頭骨擴張,並且適應在嬰兒期經歷的大腦快速增長。
- 當嬰兒以頭顯露的姿勢出生時,產道中頭部受到的壓力可能會將其塑造成一個長方形的形狀。這些骨頭之間的空間允許嬰兒的頭部改變形狀。根據壓力的大小和長度,顱骨甚至可能重疊。
- 液體也可能聚集在嬰兒的頭皮,或者血液可能聚集在頭皮下面(頭孢血腫)。這可能會進一步扭曲嬰兒頭部的形狀和外觀。在分娩過程中,在頭皮和周圍吸收了液體和血液是很常見的。它通常會在幾天內消失。
- 如果你的寶寶出生在臀位或剖腹產,頭部通常是圓的。
- 在出生時,你的寶寶的頭部形狀可能是尖的或錐形的,這是由於通過產道的時間很長以及產程較長造成的。當出生創傷平息幾天後,圓錐形的形狀趨於圓型。
- 在嬰兒出生後的頭幾個月里,如果你的嬰兒的頭一直躺在床墊上、嬰兒床上、汽車座椅上或嬰兒車裡,顱骨會變得扁平。如果你的寶寶在嬰兒期就傾向於長時間保持頭部在一個位置,平頭綜合症可能會發展。
嬰兒的頭部需要多長時間才能成形和完全發育?
當嬰兒的頭部縫合完全閉合時,嬰兒的頭部形狀已經發育完全。所以在整個童年時期骨骼都在發育並保持靈活。頭後的囟門在大約4個月時閉合,前額的囟門在9到18個月之間閉合。儘管如此,請記住,即使這些囟門已經閉合,它們仍然是靈活的,並且會在整個童年時期讓頭部和臉部生長和重塑。
最晚在14個月的時候,如果寶寶的頭還是有嚴重的變形,糾正還來得及。如果時間再晚一些,他們的頭蓋骨已經開始變硬,頭部形狀的生長速度急劇減慢。這意味著不能使用嬰兒的自然顱骨生長來進行矯正,治療效果也會大大降低。
防止畸形的頭部
雖然寶寶在出生的時候,頭部會有一定程度的變形,但是理論上是在一個星期就恢復的,但是很多寶寶頭型一直沒有糾正過來的原因,就是後天的姿勢導致的。下面是一些預防寶寶頭部變形或者矯正的方法。
- 嬰兒在睡覺和清醒的時候,頭部的位置需要不斷改變,尤其是在出生後前6周。
- 在睡眠期間:,盡量不要讓嬰兒仰卧著睡覺,這可以大大降低了由於溢奶而產生窒息的可能性。
- 如果嬰兒是睡在嬰兒床,最好經常移動嬰兒床,這樣可以鼓勵孩子以不同的方式轉頭,讓他們看看窗戶或者其他明亮的物體,這是他們喜歡的。
- 在寶寶醒著的時候,可以增加趴著的時間。美國兒科學會建議寶寶從出生還是每天就可以趴著了。雖然在最初的幾個星期里,你的寶寶可能有點不高興,但是當她適應了它,她的肌肉變得更強壯時,她會享受這段時間,這對肌肉的發育有好處。
- 當她仰卧時,把她喜歡看的玩具從一邊搬到另一邊。
- 抱著你的寶寶,抱著寶寶直立也可以減輕後腦勺的壓力。
就醫
如果你的寶寶大約6周大時,你注意到你的寶寶只是把頭轉向一邊,那就需要看看醫生。
斜頭畸形是頭部畸形最常見的原因,但也有其他罕見的原因會導致頭部發育問題。有時,由於頸部肌肉緊繃,嬰兒會一直把頭歪向一邊。
不管怎樣,一直讓寶寶變換姿勢,才可以預防和糾正寶寶的頭型,這就需要家長多花時間和精力了,不是一項輕鬆的工作。