青年富豪患「微笑抑鬱症」: 這個習慣正在摧毀成年人！

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財經刊

三味文摘

養身術

只有合理地排解掉自己的壓力，才能輕裝上陣。

來源：寫手圈（ID：xieshouquan010）；作者：純香怡我心。

1

中秋假期里，小魏（化名）精心挑選了禮物，把自己拾掇得帥帥的，然後開上豪車逐一去親友家走訪。

他不光顏值高，言談舉止還大方得體，再加上年紀輕輕就事業有成，在別人眼中簡直就是個完美青年。

然而，奔波了一天開車回家，手握方向盤的小魏莫名思緒渙散，車子慢慢偏到了逆向車道，要不是晚上車速都相對慢，對面來車拚命閃燈和按喇叭把他喚醒，一場嚴重的交通事故已經降臨。

他顫巍巍地繼續往前開，心裡一陣狂跳，但平靜下來後又想「如果剛才出意外死掉更好」。

據錢江晚報報道，小魏30歲不到，開的是百萬豪車，住的是千萬別墅，而這一切都不是來自工薪階層的父母，通通是他自己努力創業所得。

大學畢業後，小魏就和幾個志同道合的同學一起，湊了100萬啟動資金，開始著手一個很有新意的互聯網項目。

一群年輕人激情澎湃，小魏更是像打了雞血一樣，常常忙到深夜一兩點才睡，早上6點多就起床，一天才休息四五個小時。

因為他們的努力拚搏，大學畢業還不到5年，公司獲得了跳躍式發展，不僅順利完成了兩輪融資，而且還積極準備上市，一旦成功，小魏將成為身價上億的青年富豪。

可就在這關鍵時刻，小魏突然對工作喪失了熱情，他去單位的時間逐漸減少，後來竟然乾脆「消失」。一個人「躲」在別墅里，連電話都不想接。

起初，一起創業的同學以為他是這幾年來壓力太大，需要休息一段時間好好放空自己。然而，只有他自己知道，事情並沒有這麼簡單。

因為整夜整夜的失眠，他開始喝酒，因為把自己灌醉以後能靜下來睡幾個小時。

慢慢的，他每天需要喝的酒越來越多，短短几個月時間，身體就發出了「警報」，尿酸、血糖、血脂等多個指標都高得離譜。

更可怕的是，他的腦子裡常會閃現出自殺的念頭，頻繁地出現開車失神，甚至覺得出點意外死掉更好。

最後，在沒有辦法的情況下，小魏走進了市七醫院。

情感障礙科主任譚忠林博士告知他得了嚴重的抑鬱症，並且是那種極具欺騙性的微笑型抑鬱。

那麼樂觀向上，年輕有為的一個小夥子，身邊的人怎麼也不會想到，他的內心已經潰不成軍了。

有人說，抑鬱就像一場咳不出聲的咳嗽，咳到肺都爛了，都沒有人知道你多嚴重。 

然而，這不就是很多成年人的常態嗎？

他們不斷地往前攀爬，從來不敢停下來，把所有的負面情緒都硬生生往肚子里吞。

在他們心裡，「往死里扛」才是一個合格的成年人該有的表現。

2

前陣子有個令人震驚的新聞。

騰訊前員工阿甘，從騰訊離職後自主創業，做了3家公司，在第三家公司即將創業成功的當口，他卻突然從22樓跳下，離開這個世界。

阿甘走之前留給這個世界的最後一句話是：

謝謝，我會在天堂安好。

而另一條更早的消息是：創業者的苦逼。

3家公司，註冊資本超過千萬，幾輪融資及法人易主的諸多事宜讓他忙到焦頭爛額，創業確實很苦。

阿甘生前也是一個很能扛的人。他一個人要面對來自投資人，家人，合作夥伴，員工，以及自身的壓力，可是卻始終以正能量示人。

彈簧無限拉長，總有達到極限再也恢復不回來的那一刻，而一個人，總是往死里扛，也會有扛不住的那一天。

超負荷的透支自己的身體，在身體崩塌之前，心理卻先一步出現了大問題。

阿甘走了，也許從22樓跳下的那一刻，就是他生命的彈簧崩裂開來的時候。

3

澎湃新聞曾經報道過一則令人難過的消息。

2016年6月29日19點40分左右，天涯社區副主編金波在北京地鐵6號線呼家樓站開往潞城方向站台上突然暈倒，隨後失去意識。

金波倒地後，旁邊兩名素不相識的乘客對其進行心肺復甦和人工呼吸。另有一名急救醫生，也參與到救治過程中。

遺憾的是，年僅34歲的金波最終沒能醒過來。

金波從事互聯網行業多年，在媒體圈享有「才子」之名，這份殊榮，是無數個不眠之夜換來的，多名金波的同事向媒體證實，金波工作比較拼，這幾年經常加班熬夜。

年紀輕輕就有如此成就的金波，不敢有絲毫的懈怠。瘋狂熬夜的背後，是對生活無止盡的焦慮。

不敢停下來，不敢休息。害怕好不容易一步步取得的成就飛了。害怕一不小心就被別人趕超，被「後浪」拍死在沙灘上。

成年人的世界，如履薄冰。

他們在冰上小心翼翼地行走，神經緊繃，連喘氣都帶著壓抑，生怕一不小心掉下萬丈深淵。

可是在眾人期待和艷羨的目光里，在自己追逐了很久的抱負面前，硬扛，成了唯一的出路。

4

有時候，你永遠無法理解，一個表面光鮮亮麗的人，背後需要承擔的壓力有多大。

小冠是我認識的一個自媒體小編，他是某個大公司的編輯，負責運營10多個幾十萬粉絲的公眾號。

作為一個編輯，公司對他的獎懲制度特別分明。

他負責分析數據和轉載文章，每天像只蜘蛛一般掛在網路上尋找爆文。

轉載過去的文章，數據好了，老闆臉上樂呵呵。數據不好了，老闆的臉立刻就黑了，接下來就需要面臨罰款。

長期處於這樣的焦慮下，他的身體開始出現問題，頭髮大把大把地掉，也是夜夜難以入眠。

我們在同一個群里，他經常說自己到凌晨還是沒有睡著，因為心裡有很多不安。

我們勸他換一份工作，而他覺得，沒有一份工作是輕而易舉的，扛下去就代表一切。

5

大衛·梭羅在《瓦爾登湖》里寫：絕大多數的人都在平靜地過著絕望的生活。

不管是青年富豪，阿甘，金波，還是我的朋友小冠，他們都有一個共同的特點，在巨大的壓力面前，一直靠自己死撐。

作為成年人，身後有一群人需要仰仗著自己，所以常常告訴自己一定不能倒下。不斷地倒逼自己，完美地控制住所有可能要冒出頭來的負能量。

就像網上流傳的《成年人崩潰守則》：

成年人的崩潰，講究性價比、需要看場合、看時間、找掩護……

然而，當這些被強行壓制住的負能量一朝爆發，對於整個人的傷害可能就是毀滅性的。

其實，當你累了，不妨停下來，給自己一點點時間和世界獨處，看看落地窗外的美景。那裡不只有追名逐利的人群，也有萬家燈火平凡人生的光景。

當你覺得倦了，不妨停下來看看，老婆，孩子，身邊的親人。他們都在無條件地愛著你，他們很想分擔你的壓力。

如果你覺得很苦，請不要自己一個人默默地硬吞下所有的苦水，可以找一個四下無人的街放聲大哭。因為不是只有撐到「微笑抑鬱」的人才是真漢子。

不要對自己太過苛刻，偶爾把強迫症和完美主義丟一丟。要知道，機器也有休息的時候。

只有合理地排解掉自己的壓力，才能輕裝上陣。

眾生皆苦，願你能與世界和解，也能讓自己安康。

作者簡介：純香怡我心，寫手圈優秀學員，文章曾被百萬粉絲大號轉載。一名專業是商務英語，卻對中國方塊字情有獨鐘的姑娘。文章首發寫手圈（xieshouquan010），愛寫作的人都在這裡。轉載請聯繫寫手圈。

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