女人天天吃洋蔥，一個月後，身體發生醫生都驚訝的變化

洋蔥最近幾年被炒得火熱，不管是在外國烤肉做湯還是蔬菜沙拉，外國人都喜歡放洋蔥，還是在我國炒菜用洋蔥都成了人們經常食用的食物之一，還被譽為蔬菜皇后。

使用率也越來越高，而且營養價值被很多人追捧，洋蔥中含有的黃酮類物質，經過研究發現，黃酮類物質能夠幫助我們降低心腦血管疾病的死亡率，從而可以保護心腦血管的健康。

特別是在寒冷的冬天，心臟承受的壓力比較大，這個時候適量的吃一些洋蔥，在保護了心腦血管的同時，還能預防血栓的形成，而洋蔥還有一個神奇的功效，那就是可以預防乳腺癌。

在法國一個針對女性所做的研究顯示，那些攝取較多洋蔥和大蒜的影響，其罹患乳腺癌的幾率較低，所以對於廣大的女性朋友們來說，每天就可以適量的吃一些洋蔥，洋蔥裡面還有一定的鈣質。

可以阻止電流時，常吃洋蔥，有補鈣的作用，營養師建議大家生吃，而且最好選擇紫皮的相，對於其他顏色的洋蔥，裡面含有較多的抗氧化花青素，還有硫化物含量更豐富，既能抗氧化還能降血脂。

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