胖子最多的國家：肥胖人數超過1億，你能猜到嗎

苗條的身材是每個女人都想要的，健壯的身材是每個男人的目標。但是隨著我們生活水平的逐漸提高，伙食越來越好，加上現在的人缺乏鍛煉和有暴飲暴食的習慣，肥胖的人群也越來越多，去到大街上都隨處可見。

肥胖是世界各國都普遍存在的健康問題，早在幾十年前的歐美髮達國家就已經有很多胖子了，目前肥胖率最高的國家是科威特，由於這裡的人都喜歡吃高熱量的快餐，導致肥胖率高達42.8%。那麼你知道現在世界上肥胖人口最多的國家是哪一個嗎？

首先我們來說說肥胖的標準吧，目前世界各國都普遍採用「體重指數BMI」作為判斷是否肥胖的標準，BMI＝體重（kg）/身高的平方（m2），若指數在18.5-23.9之間為正常體重，大於等於24就屬於肥胖了，而高於30就是超重了，根據這個體重指數，大家可以算一算自己是否達到肥胖標準。

言歸正傳，據統計從2017年開始，中國已成為世界上胖子最多的國家，肥胖率高達12%，肥胖人數遠超過了1.0億。雖然我國的肥胖率遠不及排在前面的發達國家，但由於總人口數量多，所以當之無愧地成為世界肥胖人群最多的國家。從20多年前開始我國的肥胖率和超重率就竹節攀升，1992年到2015年的23年時間裡，肥胖率從3%上升到12%，最主要原因還是生活水平的提高，體力勞動強度的降低和缺乏鍛煉。

我們可以從下面的統計圖上看到北方的肥胖率要比南方高很多，天津是全國肥胖率最高的地方，而四川省是全國最低的地方，僅僅為8.8，我們也知道四川也是美女眾多的地方之一，是不是與肥胖率有關呢。

從小學到大學，想必你所在的班級肯定有一個胖子存在，如今的美食也是越來越多，缺乏鍛煉又經常熬夜，因此想不胖都難。肥胖給我們的身體和生活帶來不小的影響，由肥胖引起的疾病也是非常多。想要不變成胖子，首先就要控制好飲食，多吃蔬菜少吃肉，不要暴飲暴食；然後平時有時間就應該多加鍛煉和改掉熬夜的習慣。減肥的方法有很多種，大家有沒有想到更有效的減肥妙招呢？

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