肉圓小伙健身5個月，這增肌速度不可思議，網友：不用藥能這樣？

在健身圈，你會看到很多人在短短几個月的時間內，擁有不可思議的變化，這位小伙便是其中之一，他是韓國目前最出色的健美運動員之一，名字叫Jang Hoyeon，是一名健身教練、健美運動員，今年24歲。

這是他在網路上曬出的健身照片，從4月份到9月份參加比賽，他僅用時5個月，便練成了這樣的體型！前後的改變令很多網友無法相信這是同一個人，但如果看到他之前的照片，你就會相信了。

這是其妻子給他拍出的照片，身材不僅發福，臉蛋也變圓，看起來就像是一名肉圓小伙。那時候他的體重高達87公斤，全身的肌肉線條也看不到了，肚子上也堆積了很多脂肪。

不過對於高基礎代謝的健美運動員來說，刷脂是非常輕鬆的，決定備賽後，他就每天練習大量的有氧訓練，每天都會踩1小時左右的固定單車，同時控制飲食，其妻子也曾在網路上抱怨，想和他一起下館子吃頓飯都變得很難。

上圖是他刷脂兩個月後的樣子，肌肉線條便已經很清晰了。

最終他從87公斤練到了84公斤！此時有很多網友在網路上質疑不用藥能練成這樣？畢竟脂肪下降這麼快可以理解，但這個增肌速度也太不可思議了吧？

的確如此，他的健身效果著實令人感到驚訝，很多健美運動員都在網路上分享了他的轉變照片，並表示這位對手很令人敬佩，感受到了滿滿的壓力。不得不說韓國的健美產業發展的確迅速，很多人的肌肉塊頭都超越了黃哲勛。

作為一名健美運動員，肌肉是有記憶的，之前傑瑞米因為受傷掉了20斤肌肉，只用時兩個月便重新恢復了當日的雄風，所以短時間增肌20多斤並非不可能。

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