坐月子期間如果是這樣，產後抑鬱症很容易找上來！

懷孕生產對於女性來說是一大難關，但是並不意味著生產結束之後，這難關就完全挺過去了。研究發現，現代女性生產完之後，產後抑鬱症的發病率越來越高。這是一種嚴重的心理疾病，發展到後期還會對生理上造成重大的打擊。女性生產後患上抑鬱症，很多都是在坐月子的時候就已經有了苗頭和癥狀表現，到底月子期間哪些原因會帶來負面抑鬱情緒，最終還發展成疾病呢？

1.角色轉變太快，心理無法接受

生育孩子不止是給家庭新增了一個小成員，帶來的還有女性自身角色的變化，從一個婚姻女性變成了媽媽，這個角色轉變其實是很大的，需要比較強的心理適應能力。雖然在懷胎十月的過程中，大部分女性會給自己設定媽媽角色的心理建設，但是真到孩子降生之後，內心無法接受的情況也會有的。這突如其來的角色轉變，加上生活中可能出現的無法一時適應的照顧孩子的難關以及心理的一些落差感，都可能導致心理承受過載，帶來負面情緒的擠壓，最終醞釀成病。

2.受到冷落

生完孩子坐月子期間女性的生理情況仍舊是比較虛弱的，這時候需要很多的關心和照顧，但是在有的家庭裡面，丈夫和家長都更多地沉浸在多了一個小成員的喜悅中，日常的關心和照料也多是圍著寶寶。這時候女性心理上就會感覺受到家庭的冷落，亦或是，老公仍然忙著上班，忽略了要照顧的妻子和孩子，更會導致負面情緒的產生。

3.內分泌導致

懷孕的時候女性會因為激素分泌失常變得敏感、脆弱，這種情況並不會隨著生產結束就馬上改變，相反的，在月子期間激素分泌可能更加失常，因為一些小事可能就會爆發。如果這時候沒有合適的疏導和陪伴，很容易就會導致抑鬱症的出現。

產後坐月子期間女性出現負面情緒，並不是情感的脆弱，作為家人的另一半一定要時刻關注，否則抑鬱疾病一旦出現，就很難改變。

【本文由「千金芳」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者荷西，未經授權，請勿轉載】

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