這5種習慣，決定「變老」的速度？俗稱「催老劑」，你佔了幾條？

人體的生命體征非常的神奇，有年輕的一天，也會有衰老的一天。但你生活中的一些行為也會加速衰老的速度，「別不信」！看看同樣年齡的郭德綱和林志穎，你們如何認為？

1、單側咀嚼

很多人其實在吃東西的時候，並不是很在意這一點，有部分人群喜歡單側咀嚼食物，這樣的做法長時間下來，很容易出現「大小臉」，也就是左右臉不一致。

2、揉眼睛

當你揉眼睛時會發現，眼睛越揉越癢，那麼該如何制止？那就是不揉！在揉眼睛的過程中，很容易傷害到眼部的皮膚組織，那裡的皮膚很嬌嫩，色素會沉積在此，很容易看上去更老。

3、過度減肥

減肥過程中，很多人喜歡採用絕食這樣的做法，是很不恰當的。這樣的做法會使人體的皮膚變得鬆弛，沒有彈性，看起來就不那麼精神。

4、經常吸煙

人人都知道，吸煙有害健康，但真有人可以做到，那真是夠嗆！男性朋友真能戒了煙？那相當於重生。吸煙很容易傷害到嘴唇附近的皮膚，出現褶皺，下顎也會下垂，更嚴重的是傷害到人體皮膚。

5、經常熬夜

規律的作息時間看起來很微妙，但是長期這樣下來對人體是很有幫助的。若是長期熬夜，會影響體內的內分泌，內分泌一旦打亂，就會表現在臉部、皮膚，這個道理們網友們不用說也都知道。

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