悔到腸子都青了！「老胃寒」要重視，絕不能碰這5種食物！

很多人都有胃寒的情況，其主要的病因是因為日常不良飲食習慣導致的，例如飲食無節制，經常喝冷飲、吃生冷的食物等。如果再加上壓力過大，作息紊亂等因素，很容易引發胃病。胃寒雖然不是什麼重大的疾病，但是很多人在日常生活中都不太注意，經常吃一些對胃寒不利的食物，導致胃寒加重，甚至引發各種胃病。那麼，胃寒的人不能吃什麼食物呢？又有哪些危害呢？一起來看看吧。

1. 雪梨

雪梨是比較典型的寒性水果，所以胃寒的人一般建議少吃或者不吃，以免導致胃寒癥狀加重，引發拉肚子、腹痛等不適癥狀。

2. 甘蔗

甘蔗性寒，中醫認為，它具有清熱生津、止渴的作用，因此適合胃熱導致的消化不良、反胃。相反的的，對於胃寒的人來說則不適合，甘蔗會加重胃寒程度，導致不適。

3. 菠蘿

菠蘿含有菠蘿蛋白酶，能夠促進消化、改善食慾的作用，但是對於胃寒和胃潰瘍的人來說，會加重嘔吐清水的癥狀，甚至導致潰瘍疼痛。

4. 荸薺

荸薺屬於寒性食物，因此脾胃虛寒的人不建議食用。

5. 獼猴桃

獼猴桃有著豐富的營養，可以幫助消化，但是由於它的果酸含量比較高，會刺激胃酸的分泌，從而加重口吐酸水的癥狀，這對於本來就胃寒的人來說是不利的。在中醫當中記載所知「脾胃虛寒者慎服。」

胃寒不僅會引起各種不適，如嘔吐、消化不良、噯氣等，而且還有可能引發各種胃病，危害身體健康。因此，一旦發現自己有胃寒的癥狀，最好及時進行調理。日常調理不妨用好下面這個茶，助你解決胃寒煩惱：

代代花茴香茶選用了6種具有調理脾胃，驅寒理氣作用的配料配製而成，它們是：砂仁、萊菔子、、代代花、藿香、小茴香。我們具體分析一下它們的作用：

砂仁可以化濕開胃，暖脾止瀉；萊菔子可以幫助下氣消積食；紫蘇能夠起到抗炎症的作用，可以幫助防治胃炎；代代花對消食化痰、健脾胃有不錯的作用；藿香對和中止吐、祛濕有著不錯的效果；小茴香可以起到理氣和胃、散寒止痛的作用。

代代花茴香茶經過將這些配料合理搭配，進而將它們在調理胃寒、調養脾胃方面的作用得到最大的發揮。所以，這個茶很適合胃寒患者日常飲用來幫助自己調理。

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