三種不良嗜好，引發「夫妻病」，可長點心吧

腎病是現在中國的流行病之一，尤其青睞於年輕人，更有很多夫妻先後共同患上腎病，所以又稱腎病為「夫妻病」，並不是因為腎病傳染，而是因為夫妻兩人同樣不健康的生活習慣所導致的。

尤其是今天小編要說的這三種常見的習慣，各位年輕夫妻一定要謹記趁早改正啊~

1、熬夜

現在的年輕人，整日喊著困在工作，其實是因為晚上不睡，早上起得早，熬夜通宵泡酒吧，打遊戲，喝酒等等一些勞心傷腎的行為，本身熬夜對身體就是百害無一利的，加上其他一些行為，更加導致身體免疫力下降，腎臟排毒不及時，增加腎臟負擔，所以，年輕人，夜晚是用來修身養性的，有了好的精神才有好的身體，有了好的睡眠才能更加健康啊。

2、飲食

夫妻兩個人生活久了就會變的飲食習慣相同，而年輕人口味偏重口，所以經常會選擇高鹽、高蛋白的食物，這些食物會刺激味蕾增加食慾，但是危害也是很大的，吃太多鹽會導致腎臟內血液循環動力減弱，代謝負擔加重，吃海鮮和動物內臟過多時，尿酸會升高，無疑是對腎臟最大的傷害。所以，夫妻兩個人應該相互提醒要健康飲食，多吃時令瓜果蔬菜，避免大魚大肉，過油過鹽的食物。

3、性生活頻繁

現在的年輕人，總以為自己身體素質很棒，而過分的進行性生活，但是適量的性生活才是有助於健康的，如果每日都有性生活會嚴重威脅男性身體健康，可能會更早的陽痿、勃起障礙等，嚴重會導致出現腎臟問題，這些事當時可能讓你感覺是快樂的，但凡時間久了，你的腎就會向你提出抗議了，所以，年輕人不要衝動。

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