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超級接地氣，學完就能用得上：不同於單純理論型的心理學課程，海藍老師將所有晦澀難懂的專業術語全部替換為你能聽得懂的語言，娓娓道來。

你會在不知不覺中，轉化工作和生活中負面情緒的能量，遇見更好狀態的自己。

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海藍老師將她20年的心理學實踐，融合成最常見的生活場景，乾貨滿滿，不雞湯，也不難懂！

老師還將通過情景劇，進行前後對比。你在生活里碰到的焦慮、失控等情緒，都會通過場景演繹出來，讓你對它的理解更加透徹。

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