女人老得快？可能是雌激素在減少，補點「它」，促進激素顯年輕！

女人上了一定年紀之後，對於自己真實的年齡可能就會閉口不談，而且當談到年齡，這個話題的時候，明顯會處於逃避的狀態，覺得自己的年齡是一種羞恥，因為她們不想這麼快就變老，而且變老也就意味著容顏衰老不好看。

想要自己老慢一點的話，平時的日常生活中還是需要保養的，基本的保養方式就是食療，因為食療的副作用影響很小，而且對身體的補養式呈現潛移默化的狀態不是一蹴而就的，這樣的反而更有效果一些。女性老得快，可能和體內的雌性激素有關係，如果是想要促進雌性激素的分泌，應該吃一些食材，這樣不僅促進身體，激素水平正常，而且整個人看起來比同齡人要年輕。那麼，應該吃些什麼呢？

玫瑰花茶

很多人應該都知道玫瑰花是女性喜歡的一種花卉，除了觀賞價值以及花語浪漫之外，其實玫瑰花的功效性也是很強的，對於女性美容養顏，有奇效，很多人在使用玫瑰花敷臉的情況下，還能起到保健效果。

葛根

葛根之所以能夠促進雌激素，還是因為葛根中富含有異黃酮是和女性雌激素結構相似的一種物質，能夠促進體內激素水平處於正常狀態，而且葛根粉還有豐胸養顏的效果，補點它，還能延緩早衰

魔芋

知道魔芋是有抗氧化物質的對於很多女性朋友來說，吃一些魚，能夠減少身體斑點的出現身體的代謝能力，增強排毒通暢，這樣的食物吃了之後效果還是很多的。

這些食材都是能夠促進新陳代謝或者是促進雌激素分泌的，補充一點點，整個人看起來更年輕。

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