女人剛送走大姨媽，這4種食材建議多吃，不長「肉」，還悄悄瘦！

女人來大姨媽是每個月必經的一件事情，但是很多人發現大姨媽期間體重是處於減輕狀態的，不過當大姨媽結束之後，其中又會在很短的時間內迅速恢復，還可能出現長胖的情況。很多女性朋友都於這種事情都不知道怎麼辦才好。

其實女性來大姨媽就是一個排毒的過程，但是當大姨媽快要結束的時候，子宮排毒的能力就會減弱體內很多雜質或毒素會逐漸沉澱下來，之後如果是不採取措施的話，可能就會長肉，應該怎麼做呢？其實只要在送走大姨媽之後，吃這4種食材，讀書和雜誌會相應的被排出，不會長肉，還悄悄變瘦。

1、山楂

那是一種很好的活血食材，當大姨媽結束之後，排毒能力跟不上，可吃一些山楂就能夠使血液保持活躍性，體內也不會積壓過多的雜質和毒素。平時的排泄和排遺中，就能夠將毒素釋放出來，自然也就不會長肉了。

2、冬瓜

冬瓜能減肥，很多人應該都知道，因為有很多減肥的醫生，可能會給病人開，據一些其中就有冬瓜，姐，現在很多人都喜歡喝冬瓜荷葉茶，這是一種能夠促進女性減肥的茶飲。

3、海帶

海帶清熱解毒，當大姨媽結束之後，很多人臉上或者身上都會出現上火長痘的情況，這種時候吃一吃海，體內毒素的殘留也會相應減少，而且海帶還減少體內油脂的殘留，起到一定的刮油效果。

4、西紅柿

要西紅柿能夠減肥，還有美容養顏在大姨媽走之後西紅柿吃一些也是能夠減肥的，而且效果比其他時間要好，能夠促進腸胃的蠕動瘦身的效果。很容易產生飽腹感，對於很多正在減肥的人來說，是不錯的選擇。

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