眾里尋它，如何選到自己的真命床墊
原標題：眾里尋它，如何選到自己的真命床墊
在線下體驗店睡了一圈各品牌高大上床墊的我，有很多關於床墊的料要爆，拉到文末直接看吧！
床墊在卧室里一直以低調的形象示人，但實際上，你的睡眠質量卻很大程度上取決於床墊的舒適性，而每天睡眠的 8 個小時可能會影響你一天其他 16 個小時的精神狀態哦。
那麼問題來了，面對讓人眼花繚亂的各類床墊，如何選到一張有品質又適合自己的床墊呢？
除了「睡一宿才知道」這樣的「良心」理由，好的床墊還是可以用一些指標來衡量的
01
良好的承托力
身體曲線與床墊貼合，各部位均獲得很好的支撐，獲得徹底的放鬆感。可以尤其考察腰部線條的貼合程度。
02
合適的軟硬度
主要根據自己的體重和習慣睡姿選擇軟硬度，避免身體陷入過於軟的床和過於直挺的硬床。一般來說，體重大的和習慣平躺的人適合偏硬的床，體重輕的和習慣側卧的人適合偏軟的床。但這裡說的軟硬都是要在保證良好承托力的前提下。
03
彈性
彈性越好，分散身體壓力的能力就越好。材質的快回彈和慢回彈會帶來不一樣的感受。
04
透氣性
能迅速排散人體產生的水分和熱量，最理想狀態是睡上去冬暖夏涼。人體的排汗行為在睡眠時非常活躍，差不多每天晚上約有一杯半的汗水「倒」在內衣和床上，因此床墊的透氣性也非常關鍵。
05
耐用性
在使用一段時間後不易產生變形和凹陷，能夠保持原有功能的才是長壽的床墊。
06
個人的舒適體驗
當然，說一千道一萬，一張床墊還是要自己躺著親測感覺舒服才是王道。試躺時，你需要至少體驗五分鐘，並測試平躺、側卧和趴睡三種姿勢。
上面所有的衡量標準都是通過床墊的承托層、舒適層和表面層的不同組合來實現的。目前市場上有四大主流床墊類型，就是棕床墊、傳統彈簧床墊、獨立袋裝彈簧床墊以及記憶棉床墊。
舒適度從高到低，我的推薦是獨立袋裝彈簧床墊、記憶棉床墊、傳統彈簧床墊、棕床墊。
分別裝在小袋子里的彈簧系統主要有兩大優點：一是會更加順應人體曲線，帶來最大程度的承托和貼合；二是獨立受力帶來抗干擾性強，伴侶翻身不會被影響。
相比連續彈簧系統，它們在裝袋時已經經受過一次壓縮。當然，包括席夢思在內的不少商家也曾經大力宣傳「分區承托」的概念，但經過近些年的驗證發現很難應對不同身高體型的人做出統一設計，因此這一概念也在漸漸被淡化。儘管獨立彈簧可能會有受力不均勻、易造成老化的隱患，但它的好處還是很明顯的，很多品牌的高端系列還是會選擇用獨立袋裝彈簧作為承托層。
純粹的獨立彈簧床墊幾乎已經沒有了，絕大部分獨立袋裝彈簧都是作為承托層與其他舒適層一起出現的。常見的舒適層材料包括乳膠、泡棉、記憶棉、凝膠記憶棉、羊毛、棉層、黃麻等等，可以不同排列組合。
獨立袋裝彈簧作為承托層，常常同時也添加了凝膠記憶棉和泡棉等作為舒適層，高高的厚度比其他的偏硬床墊睡起來都要驚艷。
相對於記憶棉枕頭的廣為人知，記憶棉床墊可能仍然是偏小眾的一個選擇。記憶棉這種材料最初是美國航空航天局為緩解宇航員在起降和飛行中所承受的壓力而開發的，代表性品牌是美國的泰普爾。
針對記憶棉設計的初衷，它有兩個鮮明特點，一個是慢回彈，一個是保溫性。用在地球的床墊上，記憶棉可以自然貼合身體曲線，讓身體在自然、無壓力的狀態下得到休息。心動了吧？
別急，我們來看它的缺點，那就是由於感溫作用，冬天室內溫度低時床墊會變硬，非常影響舒適性。而夏天雖然軟軟的，但是又因為材質本身的透氣性差，所以又會有悶熱感（18-23℃ 是記憶棉床墊最佳效果的溫度區間）。
此外，記憶棉的壽命比其他床墊明顯偏短，一般在 10 年左右。當按下去回彈消失，或者出現凹陷時，基本宣告這張記憶棉床墊已經壽終正寢了。
最後值得一提的是，記憶棉床墊一般比較推薦同時搭配使用記憶棉枕頭，也就是說，你的床上如果被記憶棉產品承包了，那麼會收穫更好的使用效果。另外，一些新嘗試記憶棉床墊的人也會有腰酸背疼等不適應癥狀，睡習慣後就會消失的。
在發明彈簧床墊前的時代，幾乎全世界的人們都還睡在層層被褥墊高的木板床上。在獨立袋裝彈簧發明之前，基本都是彈簧床網的天下。連結式彈簧是最傳統的彈簧，它是將一圈圈線徑較粗的彈簧，用鋼線串聯在一起，形成一個 「受力共同體」。
後來出現的「一線鋼」則是用一股連綿不斷的精鋼線，將整張床墊的每一處彈簧從床頭纏繞到床尾，再平行連結起來。今天，傳統彈簧床墊的代表包括絲漣的鈦合金床網和舒達的「妙而扣」連續彈簧支撐系統。
傳統彈簧床墊的彈性、承托力與透氣性俱佳，而且也非常經久耐用。因為是一個整體，每根彈簧都與它周邊的彈簧互相扣在一起，當某一彈簧受壓時，壓力可以傳導、分散到其他彈簧上，所以相較獨立袋裝彈簧的受力會更加均勻，但也因此抗干擾力會稍遜於獨立袋裝彈簧。
單獨的傳統彈簧床已經基本在市場上銷聲匿跡了，彈簧床網會作為承托層，與其他舒適層一起疊加出現，成為今天普遍意義上的彈簧床墊。傳統彈簧床墊不同的軟硬度主要取決於其舒適層的不同排列組合，比較常見的舒適層材料包括乳膠、泡棉、記憶棉、凝膠記憶棉、羊毛、棉層等等。
棕床墊是採用山棕或椰棕的纖維製作成的床墊。人們從山棕樹榦上割下一層層的棕衣，或從椰子殼中提取出絲狀物，經過機械加工、黏合製成。雖然棕床墊聽起來非常自然環保，但大家也不要忽略其中添加人工纖維和化學黏合劑的可能。
棕床墊最大的特點就是硬度很高。不少人認為硬床是最適合兒童和老人的「護脊」選擇，這其實是個很大的誤區。因為純棕墊對身體的貼合與承托力都不理想，過硬的質感在側卧時尤其會給肩部和胯部帶來很大的壓力，也讓腰部線條無法得到貼合和支撐。
目前市場上純棕床墊已經很少，絕大部分都會通過添加舒適層來緩釋棕墊的堅硬、增強柔軟度。
逐個分析完 4 大類型的床墊，下面這張圖可以幫助大家一眼看到它們各自的特點。
體重大、習慣平躺的人更適合偏硬一點的床墊，在傳統彈簧床墊和獨立袋裝彈簧床墊中挑選偏硬的系列會適合你。
體重輕、習慣側卧的人更適合偏軟一點的床墊，在傳統彈簧床墊和獨立袋裝彈簧床墊中挑選偏軟的系列會適合你。
有頸椎或脊柱問題，並且生活在溫度適宜地區的人，記憶棉床墊可以是你們的首選。怕熱的人、想要彈性十足質感床墊的人還是選擇彈簧床墊吧。
對硬床有強烈偏好，不習慣睡有彈性床墊的人才適合選棕床墊。不要迷信讓老人和孩子睡棕床墊。
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