男子天生被判死刑，肌肉萎縮卻依舊拚命健身，施瓦辛格看了都流淚

上帝不會寵愛每一個人，有些人生來就註定不完美。年輕的小伙斯瑪特從一出生就被判處了死刑，醫生說他患有先天性肌肉萎縮。從出生那一刻起，由於另類的體型，他被別人嘲笑為「怪人」、「外星生物」。

儘管受盡了冷嘲熱諷，但是斯瑪特並沒有因此而放棄自己。他開始不斷地健身，為了證明給嘲笑他的人看到，即使肌肉萎縮我卻比你們更強大。

奮鬥的過程很艱苦，但是通過不斷地努力，斯瑪特練出了一身的肌肉，還參加了各種健美比賽，這樣的成就，給了當初那些嘲笑者以及響亮的耳光。

他還被評為「最勵志的健身者」，是一個施瓦辛格看了都會流淚的存在。許多電視台和媒體爭相報道他的事迹，在他的感染下，越來越多身體殘疾的人重拾自信，愛上健身，年輕的麗娜就是其中的一位，她把斯瑪特當做偶像一般崇拜。

雖說健身後的斯瑪特不如其他人一般強壯高大，但人們早已在心中把他當成一名英雄一樣看待。

如此不幸的人都在拚命健身，我們還有什麼理由說不呢？

看完想要健身的你，先用小編推薦的幾個動作熱熱身吧，小白入門必備！

一、深蹲

動作要領：1、收緊腹部，腰背平直，臀部緊張2、腳尖與膝蓋保持同一方向，大腿與地面平行

二、支撐抬臀

動作要領：1、收緊腹部，腰背平直，臀部緊張2、腳尖與膝蓋保持同一方向，大腿與地面平行

三、四足游泳

動作要領：1、四肢自然伸展，腹部貼到地面，雙腳與肩同寬2、四肢對側擺動，盡量不觸及地面

四、俯身爬坡

動作要領：1、腰背平直，腹部持續緊張，支撐置於肩關節的正下方，肘關節不要鎖死2、膝關節朝向胸部

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！